ダウンバイロウ | 中田英寿のサッカーを トップ
サッカー日本代表中田英寿（ヒデ）選手の後継者を探して。サッカーニュースをプレーヤーの視点から分析。サッカー フットサル実践記やプライベート日記、サッカーメディアの裏側の人をご紹介。
疲れたぁ～～～。
けど、筋肉が痛んでる感じが気持ち良い。
俺はマゾなのか？笑
今日は時々参加してたチームに参戦。
「今日こそはやるぞ！」
と気合を入れていった。
が、始まってみると自チームがまともにパスがつながらなくて、
ボロボロの展開に。。。
いい加減切れそうになったけど、
本人が真剣にやった上で出来ないのはしょうがない。
さて、俺はというとトラップミスは多かったけど、
おおむね去年の終わり頃の６０％くらいに戻ってきた。
これで個人練習でばっちりダッシュをやっておけば問題なさそう。
今週は今年色々な事があった事をちょっとの間忘れさせてくれた。
眠くなったら寝て、やる気になったらサイト更新。
どっかに旅行に行った感じの感覚。
明日から気合入れて頑張るぞぅ！
（仕事遅れてすみません。。。）
この間ショックを受けてもっと体を作らないとイカンと痛感。
という事で今日は知らないチームに乱入。
そんなにチームとして出来ているわけではないので、
ディフェンスが甘い。
俺的に良いリハビリになった。
それにしてもダッシュした後の息の切れ方が尋常じゃない。
なんか体力よりも喘息な感じがする。
まあ、そんなこと言っててもしょうがないから、
これから公園の練習はダッシュを入れていこう！
そういえば、今日やった人はマリノスの榎本達也と一緒に
フットサルをやった事があるって言ってた。
さすがにフィールドはへたくそだったみたい。（笑）
ふぃー、疲れた。
今日は久しぶりの全体練習。
大阪への出張、作らないといけないサイトが５サイト、体調不良、
もちろん仕事にもいかないといけない。
俺の生きる糧であるサッカーなのに、個人練習がおろそかになり過ぎ！！！
（ダウンバイロウは手抜きで作ったけど見て下さい。汗）
今日はとんでもなく出来が悪かった。
トラップミスで済めばまだ良かったけど普通にスルー。。。
体が自分のものじゃないみたいに感じた。
ま、これは個人練習をしていない罰。
当然の事だね。
と、そこまでは普通の話。
うちのチームにもデブの嫌われ者がいるんだけど、
その馬鹿野郎が帰りに、
「なんか技術は限界見えてきたね。もっと戦術とか勉強した方がいいんじゃないの？」
ほう、この俺様から愛の鉄拳を受けたいデブオヤジと俺はとらえた。笑
いつも読んでくれてる人はお分かりの通り、俺は超攻撃的な性格。
次回対戦する時に体で僕の限界を感じて頂きましょう！ヘヘヘ
サッカーって、サッカーって、こんな男前な所も素敵！！！
BLOGおぉ～～～、久しぶりにサッカーの練習が出来た！！！
猛烈に嬉しい！
久しぶりの公園は春が来たみたいに暖かかった。
今月は何回も書いているように、
自分で何をやってるんだか良く分からない。
毎日重要な事がおきてそれをやらないといけないから、
どうにも手が回らない。
メインでやってるBLOGも更新を怠りがち。
気合が足りないだけだとは思うんだけど。。。
そんな鬱憤が溜まる精神状態をすっきりさせてくれるのがサッカー。
ボールをいじってる時は余計な事は一切考えない。
これって頭のリフレッシュには凄く良い。
楽しかったぁ。小学生に戻ったみたい。
ってサッカーやったり、
見て感想を書いてる場合じゃないんだけどね。（笑）
まあ、
人生何の為に生きてるか分からなくなるような生活はもう嫌だから、
これでいいんだと思うけど。。。
誰か答えは持ってるかな？
う～ん、久しぶりに個人練習が出来た気がする。
一週間ぶりかな？
なんやかんやで全然時間が取れないでココまできちゃった。
しかも、公園の土がカチカチ。。。
イレギュラーしまくるグラウンドでドリブル練習は結構良いかも。
試合になるとまず自分の思ったようにはいかないから、
相手に引っかかったと思ってやれば練習にはなるね。
今日は寒すぎて汗が全然でなかった。
最近練習量が少ないから体が重い気がする。
明日から出張だし、困ったもんだ。。。
もう一時だけどこれから松井の活躍だけ見ておこう。
話変わってプライベート。
どうも詐欺ではなかった気がする。
LDMの人は大変そうだったけど、
意外にもはっきりして良かったなんてさばさばしてた。笑
俺の方は、やばい事になるかもしれない。
もちろん、良い方のやばさ。
今年に入ってから何をやってるんだか訳が分からない事が多いけど、
これはビッグチャンスな気がする。
絶対にものにしてやる！！！
今月中にサイトを作るって決めてたけどどうも怪しい。。。
テストで作ったのが、
http://calcio.down-by-law.com/
これ。左側は俺。リンク先は出来てないし、この通りに作るかもわからない。。。
ご意見ご感想を。笑
BLOG今日は全体練習。
珍しく普段来ない人達が勢ぞろいで６人×３チーム。
でも本当は５人でやるものだから狭い、狭い。
プロの試合を見に行くと試合前に
小さいエリアでミニゲームをやってるけど、
これって足元の技術がないとなんにも出来ない。
つまり俺は今日何もやる事がなかった。（笑）
１試合やって息が上がっちゃったからずーっとキーパー。
まだまだ、ちゃんと走る自信もない。。。
さすがに冬のこの時期は、
２メートルくらいの所から思いっきり打たれると避けちゃうね。
グローブも何もつけてないから間違って体に当たると
鞭で打たれたような気分。。。
そういうのが好きな奴は良いだろうけど、
俺はちょっと苦手かも。
いとぅ～～～～い。泣
右に右に右に振って左のアウトサイドで切り返し！
って所で左足がボールの上に乗ってズデン！！！
聞こえてくるのは誰もいない公園で寝ている乞食の、
「エヘンッ！」
っていう咳払いだけ。。。
今日も気合の個人練習。
風邪も治ってきて咳も出なくなってきた。
今日こそばっちりと思いきや、疲れがピークだったみたい。笑
今日も昨日と同じメニューをこなして最後ドリブル練習を追加。
インサイドの切り返しは絶好調の時に近い感じになってきた。
筋肉がついて腰の位置が低くなったおかげだね。
でも思ったより無理が利かなくてアウトサイドの切り返しは、
足がついてきてなかった。
笑ってごまかそうにも誰も見てない。。。
うううぅぅぅ。。。
それは練習。（笑）ひたすら練習あるのみ。
という事で今日も公園へ出動。
相変わらず風邪の咳が治らなくてゲホゲホ言いながらドリブル。
むかつく風邪だね。医者に行った時に鼻に綿棒突っ込まれて、
「あぁ～インフルエンザじゃないね、良かった。」
なんて言われたけど、
本当はまだ発見されてない新手のインフルエンザ？
鳥フル？？？
な～んて馬鹿な事を考えながら公園までの道のりを、
足の裏ドリブルの練習しながら歩いた。
今日は一通りのメニューをこなそうと、
いつものインサイド、アウトサイドドリブルを両足で３周。
インステップの練習に壁にボールをくっつけたまま、
思いっきり蹴り込み。
柔軟体操に、リフティング練習。
インサイドで３メートル先の線に向かって壁打ち。
リフティング以外そんなにへたくそになってない！
って喜んでたけど、それってそもそも上手くないって事だね。（笑）
その後いつもはドリブルのフェイント練習をやってるんだけど、
今日はやめておいた方が良いと判断。
４０分くらいのトレーニングだったけど、
やってるうちに熱くなってきて良い感じ。
明日も頑張ろう！
BLOGさあ、今日から練習開始！
正月の３９度の熱のおかげで今も咳が出たりと万全じゃないけど、
いつまでも閉じこもってても良くならないと判断。
公園にボールを持って出動！
と、ポツポツ。。。
公園まで５分くらいなのに道中で雨。泣
あまりに悔しいからドリブルだけでもって事で、
５分たらたらやってたら、
「ジャーーー・・・。」
風邪から復活する為に練習に行ったのに、
これじゃあ何をしに行ったのか分からん。。。
昨日は初蹴り。
意気揚々と出かけてと言いたい所だけど、
やっとこさでグラウンドまで。（笑）
１試合やっただけで酸素が足りなくて死にそうになった。
３９度の熱は並じゃなかったみたいで、
すっかり弱ってた。。。
風邪って一時的に弱らせるだけじゃなくて、
筋肉だとかそういったものにも影響があるんだね。
ま～た一から鍛え直し。
ハァ～、頑張るか！
BLOG昨日は今年最後のサッカー蹴り収め。
最後らしく４時間コース。
さすがに人も集まらなくて少々さみしい人数だったけど、
それでも十分楽しかった。
サッカーが終わった後に仕事があったんだけど、
そうなるとなかなか気合を入れにくいものだね。
いつもの俺に比べると全然走れてなかったと思う。
まあ、最後は楽しかったし、
来年はもっと頑張ろう、上手くなろうって気持ちになれた。
来年はサッカーを始めていよいよ２年目に突入。
目標はチームの中心になる事。
自分に足りないものはわかってるし、
克服できないような事ではない。
また、夜練習すれば絶対にいけるはず！
今まで寒いのをやせ我慢してやってたけど、
なんの事は無い、スパッツをはいてたら暖かかった。（笑）
今日は４時間サッカーの疲れを残したまま出動。
太ももの裏の筋肉が痛くてなんとなく腰の位置が高い気がした。
こういう時っていつも良いプレーが出来ない。
やる前から分かってるっていうのも悲しいけど。。。
とは言いつつ新たにチャレンジして出来た事。
この間の金曜日に、
「あまりボールに触るな。」
ってアドバイスされた事を実践してみた。
具体的には相手とボールの間に体を入れる。
これは前から出来てたんだけど、
後ろから突っつかれてやられる時があった。
今日はそれをさらに強化して
手を使った事と、自分でもギリギリ届くか届かないかの所に
ボールを置いてみた。
これが効果抜群！
ちょっと上手くなったような気がするね。（笑）
相手を手で押さえながらまわりを見渡して、
余裕を持ってボールをキープする。
ヘヘヘ
何の解決にもならないプレーだけど、
出来た事が嬉しかった！
今日は地獄の４時間サッカー。
昨日仕事で朝の４時まで飲んでたから
今日駄目な事は行く前から決定。
と思ったんだけど意外に体が切れてる。
今週は個人練習をしてる暇も無いくらい忙しかった。
でも今週の日曜日と月曜日にやっといたのが良かったのかも。
今日は中田そっくりのプレーをする上手い人もきてて
俺的に盛り上がってたんだけど、
みんなが久しぶりだから全体的に出来が悪い。
俺もドリブルチャレンジが殆ど取られちゃって、
気分は今ひとつ。
今日言われた事で心に残った事。
相手を抜いたり、ボールをキープする時に、
なるべくボールに触らないようにする事。
つまり体のフェイントだけで相手を揺らせて抜く。
早速日曜日に試してみよう！
BLOGはぁ・・・。寒いよぅ。
と、弱音はいくらでも出てくるんだけど、
昨日の夜も行ってしまったサッカー。
某ライターさんや、大手サッカーサイトさんの運営者達と対決。
某Jリーグチームのスタッフなんかもきてたけど、
実は上手くない。（笑）
あの寒さなのに長袖を忘れてしまい半袖でプレー。
鳥肌が立ってるのに汗をかいてるという訳の分からない体。（笑）
う～ん、全然駄目だった。
走れないし、ボールが足につかない。
コンディションって大切。
まあ、みんなもそんな感じだったけど、一つ勉強なった事が。
俺はフェイントかけて抜く時に
アウトサイドかインサイドしか使わないんだけど
みんなは足の裏で転がしながら抜いてた。
これで抜けるとは思わないけど、
少なくとも相手に取られる事も無さそう。
今度やってみよう！
シャ、シャ、シャ、シャミーーー！！！
勘弁してくれー！
昨日は本当に寒かった。
先週行ったチームにお呼ばれしてまたまた参加。
先週にだいたい空気はつかめたので今回はぶちかまそうと気合十分。
その気合もむしりとられる位の寒さでへこんだわけだけど。
今日は苦節１年半やっと出来た嬉しい報告！
後ろから思いっきり蹴られたライナーのパスを太ももトラップ。
そのまま反転してダイレクトでボレーシュート！
ばっちり決まりましたよ！
自分にこんな事が出来るとは思わなかったけど、
ガンバの大黒になった気分。
それ以外にもむちゃくちゃなシュートを決めちゃったり、
ドリブル突破も。
う～ん、感慨深い。。。
やっとインステップで
バスンっていくシュートも打てるようになったし、
もう言う事無し。
嬉しいな
サッカーがもっと楽しくなってきた！
これからサッカーを始める人も１年半毎晩練習すれば
この位は出来るようになるはず。
自信が無い人は一緒に練習しましょう！（笑）
今日は知り合いのお誘いでちょっと遠征。
一緒にやった事が無い人とやるのは緊張感があっていい。
ウォームアップを見る限りユニフォームやダウンコートなんかもお揃いで気合が入ってる。
リフティングなんかも落とさないでやってるし相当上手そう。
そんな方々から「君上手そうだね。」とお世辞を言われ有頂天！
と、思ったら実戦では結構微妙。（笑）
う～ん、みんな全然走れない。
というか、そういうサッカーではない感じ。
最初それに合わせてたんだけど、全然面白くないのでスペースに走りまくってたら、
気持ちいいスルーパスがバシバシ出てきた！
このチームの人はみんなパスの出し手らしい。（笑）
あんまり決めれなくて申し訳なかったけど、
こっちのチーム圧勝で終了。
勝ち負けを競うような感じじゃないけど、負けるのは気分悪い。
俺個人は体が重くて動かなかった。
来週もあるらしいから頑張っていくぞ！
ホントきつい。いや、まじで寒いね。
今日も公園にお出かけ。
夜な夜なサッカーをしに公園に行くといろんな事が起こる。
高校生カップル発見。
男子 「なんだよ～、ふざけんなよぉ～。」
女子 「うるせーなー。」
（二人でニコニコしながらお互いをけなしあってる）
ちょっとやんちゃなカップル。
でもその雰囲気がなんともいやらしい。
男子 「かんけーねーよ。（やりてーなー）」
女子 「ふざけんなよー。（ムフッ）」
おいおいたまらんぞ、コラッと
いつものドリブルウォーミングアップがあっという間にTOPスピードに。
幸せな馬鹿野郎だなと思いながら、
「まあ、青春を楽しめよ。」
と早めに切り上げて帰ってきた。
ところが目の前で必死こいて練習してたのに、
帰り際に向こうを見ても俺がその場にいたっていう空気さえも無い。
高校生くらいだとビックイベントだよね。（笑）
BLOGひ～～～さしぶりのサッカー。
公園での練習も冷え込みがきつくて堪える。プルプルッ！
今日はやりながら気付いた事が２点。
今更ながらインサイド気味の高速ドリブル。
これって真っ直ぐ前を向いて今までやってたんだけど、
ボールが体から離れ過ぎてて全然上手くいかない。
プロでもへたな奴はいっぱいいるけど、その理由が判明。
蹴る足の方にきも～ち体を傾けて走らないと駄目だね。
そうすると全然違う。
柔らかタッチで無駄にコロコロ転がらないから、
ロナウドみたいに足にくっついてる感じになる。
さっそく試合で試したいな。へへへ
もう一つはオシム監督が阿部と水野にアドバイスしたという
インサイドで蹴る時にシュート回転をかける事。
体的に無理があるぞって思ったんだけど、
やってみたら以外に簡単！
しかもしっかり足に当てないと飛ばないからインパクトが良くなる。
本当は止まった状態から相手を抜く練習をしたかったんだけど、
４０分くらいやったあたりから息が切れてヤメ。（笑）
明日も頑張ろう！
で、殆ど寝ないでまた仕事。（笑）
知らない世界をいっぱい聞いたせいか、
寝てないせいかぼーっとしてた。
今日はまじで寒かった。
もうコンディションが悪いのは分かってたから、
半ば諦め気味に参加。
珍しく知らないチームが来てて急遽練習試合。
相手はみんな上手かったけど、全く走らない。
ディフェンスは無し。ヴェルディに近いサッカーだね。
ただあんなので面白いのかなって思った。
うちの方が全然へたくそなのに圧勝。
ああいうチームには入りたくないな。
俺はぼーっとしてて駄目だったけどね。（笑）
BLOG昨日は相当ハードだったけど、
この間の祝日に３対３を４時間もやったおかげで
たいして疲れも残らず。
今日も練習したいんだけど、
サイトの作成でとても時間が足りない。
サッカーで練習したい事がいっぱいあるのに。。。
まあ今年は気合でがんばるぞ！
木曜日の夜もまた全体練習だしね。
仕事からかえって夜９：３０からサッカーですよ、ホントに。笑
明日仕事だっていうのに誘われると断れないよなぁ。
今日は知らないチームと練習試合。
小学校の時に東京代表って人がいたけど、
上手いんだけどパスミスも多い。（笑）
スタミナがないとどうにもならんよね。
アマチュアなんて走れてなんぼだから。
もう１年と４ヶ月。
時が経つのははやいのう。
寒い冬の到来だ。
明日は楽しみなフクアリ観戦！
明日はジェフのコンディションが相当きついと思うけど、
ナビスコの次の日も普通に練習試合をやったって聞いて、
まだまだモチベーションはたっぷりなはず。
楽しみ！
ところで、
２ヶ月ほどお休みしてたサッカー個人練習。
あまりの暑さでだらだらしてたら、
喘息が酷くなってしゃれにならん事に。。。
体がきつくなった原因が分からなかったけど、
答えは単純、サッカーが足りない。
週一じゃ全然駄目だね。
喘息って酷くなると、
「元気なまま窒息死はしゃれにならんぞ！」
って感じになる。
夜はマジで３時間くらいしか眠れない。
しかも起きるとさらに疲れてる。
こんな思いをするくらいなら
毎日サッカーをやってる方が全然いい！
雨の日は辛いけど、
きっと”元気なまま窒息死”より辛い事はないはず。（笑）
毎日やってやるぞ！
BLOGこの間の日曜日は大会があった。 超ビギナーズの大会。 みんな小学校の時しかサッカーやってないとか そんな感じで全然上手くない。
今２チームに所属してるけど、
大会のあったチームは下手な方のチーム。
それでも入ったばかりの頃は上手いなって思ってたけど、
もう１チームの元東京代表やら
ジュニアユースやらのチームで鍛えられてるうちに
相手が止まってるように見えた。
大会とはいえ全然疲れない。
そして昨日は元強豪チーム。
しゃれにならん。。。
大会なんかより全然疲れる。
今日はもう駄目ですって感じ。（笑）
ホントに上手い人って良く走るし、
守備もきっちりやるから、
下手くそは走ってフリーにならないと、
なんにも出来ないっていうか、
さぼってるといや～な空気が流れる。
でも、楽しいよね。
毎回毎回新しい発見があって。
こんな事が出来るようになったとか、
小学校の時に感じたような
純粋な楽しみみたいなものがある。
サッカーをはじめて１年くらいになるけど、
個人練習を含め仕事を犠牲にして
とことんやってきた。（笑）
結論として、
いい年こいても練習すれば絶対に上手くなれる。
またですか。。。 またまたチンコにボールが直撃！ これだけ当たるって事は俺に問題があるね。（笑）
昨日は全体練習。
夏は喘息が酷くて毎日３時間位しか眠れない。
疲れもMAXだったけど、いざサッカーが始まると元気。
人間って不思議だね。
最近意識的に足の裏でボールを扱うようにしてたら、
全然ボールを取られなくなった。
チャレンジするプレーはほとんどしない俺だけど、
ドリブルも腰を落としたら結構いける感じだし、
こうなるとますますサッカーが楽しい！
昨日のUEFAカップ。
朝録画チェックしたら”ボルトン”中田 英寿がいたね。
楽しみだな！
明日はサッカーが終わってから
５連荘くらいサッカー見よう！
正直もう何度目か分からないけど、 今回のは間違いなく最強。。。 練習が終わったのが夜の１１時。 当たったのがその５分前。 今３時間たったけど歩くのがやっと。
今日は全体練習。
最近風邪引いたり雨降ったりで全然個人練習が出来てない。
スタミナがガクンと落ちてたけど、
イメージは常に持ってたからそんなに酷くはなかった。
課題のドリブルも一番上手い人の逆を取れたし結構満足。
ところが。。。
どこもそうだと思うんだけど、
２時間交代無しでやると最後はカウンターの応酬。
キーパーと１対１になるのなんか当たり前。
怖いもの知らずの俺はすぐに足元に飛び込んじゃうんだけど、
体を伸ばしきって横っ飛びした所で
ガツンとトーキックシュートを打たれた。
思いっ切りやられると
うんこ我慢してるみたいな腹痛が続くけど、
もっとやられると頭痛がするんだね。（笑）
ストナを飲んだらトリップしてちょっと良くなった気がする。
でも袋が痛い。（笑）
BLOG人生失敗なんて何回もするけど、 そこから自分で修正出来るかが人の道を分けるように思う。 一回決めた事を変えるって難しい。 しかも平山は頑固そうだし。
ヘラクレスって聞いた事がないクラブだけど、
松井が移籍した時もそうだったし、試合に出れる事が一番大切。
もしかしたら出れないのかもしれないけど、
フェイエノールトなんかにいるよりは全然いい。
下位チームだったら常に戦力として見られるだろうし、
若手にはそういうプロのプレッシャーが一番大切。
スカパーでやってくれれば毎週見守ります！
話は変わって今日は夜の９時から全体練習だった。
昼の灼熱地獄から開放されただけでも随分楽になったけど、
それでも暑いね。
今日は「ボールをキープしてる時に取りやすい。」と一言。
半身にしておかないといけない事は分かってるんだけど、
そうするとボールが見えない。（笑）
まだまだ視野からボールが消えると不安なんだよね。
でも公園のでっかい柱を使って練習しないと。
クライフターンもやってみればって言われたけど、
俺が守ってる感じだとスピードが落ちるから守りやすくて×。
あとは嬉しいドリブル！
ボールを触らないフェイントって
いままでやった事がなかったんだけど、
右利きの俺が左にキックフェイントして右足アウトで縦に抜ける、
この間加地がやってたようなフェイントを教えてもらった。
見てるのとやるのは大違いで
ホントに蹴る雰囲気を出さないと相手も引っかからない。
でもタイミングを覚えたら上手い人達をごぼう抜き！
楽しいね。
殆どボールを触ってないのに相手がカクカクするのは不思議な感じ。
身体能力には自信があるからこれからこれを武器にして
どんどんバリエーションを増やしていこう。
久しぶりにエヘヘな感じだった。
暑い。。。 今日はお昼から日が暮れるまでサッカーをしてたけど頭が痛い。 途中からぼーっとしてきてまともに出来なかった。 この季節に昼から４時間もやるのは危ないね。（笑）
最近調子が上がってきて、
走りながらの判断、パスが正確になってきた。
自分が出したいところに出せるのは気持ちがいい。
今日は上手い人がいっぱいきててやりやすかった。
これって無駄に走らなくて良いから凄く楽チン。
でも課題は浮いたボールの処理。。。
まだまだ胸の高さにボールが来るときちんと収まらない。
練習あるのみだね。
今週は毎日晴れてくれて公園で一人練習をしてたんだけど、
隣で「シュッ、シュゥ。」って言ってる微妙な奴が話しかけてきた。
「僕にシュートを打ってくれませんか？」
「へ？」
「いい練習になると思って。」
格好はレスリングでもやってそうな感じ。
聞いてみると修斗をやってるらしい。（漢字だったような）
簡単に言うとプライドみたいなルール。
今田耕司なんかも習ってるそうだ。
めちゃくちゃ強いって言ってた。
しばらくシュートを打ってたんだけど、
面白くないから俺も修斗をやる事に。
１７歳って言ってたけど強いね。
全然相手にならなかった。
打撃無しにすると話にならない。（笑）
なんでもやってみると面白い。
寝技は面白くないから打撃系のやつを真剣に習いたくなった。
深夜の３時間特訓！ 俺よりへたっちを徹底しごき。（笑）
サッカーが好きな奴は中毒っぽい奴が多い。
薄暗い公園で男二人がハァハァいいながらやってるのは
見た目が非常に怪しい。
ホモが多いと噂のある公園だからより一層気持ち悪い。
下手な奴を見てると余裕がないんだね。
ボールばっかり見てたりでどうしても顔が下がって姿勢が悪くなる。
やりながら、
「俺もこういう風に見られてるんだな。」
って反省した。
どうせ二人だったから１対１の練習もしたんだけど、
パスの選択が全くない状態で相手を抜くのは難しいね。
サイドに逃げる事が出来ても、
縦は完全に切られちゃうから全然進まない。
今日のテーマは自分が進みたい方向のスペースを空ける事。
それとなるべくボールを触らないで
体のフェイントだけで相手を抜く事。
どっちも出来たような、出来なかったような。
日曜日に地獄の４時間サッカーが待ってるから、
そこで今日やった事を実験してみよう。
とにかく腰を落とす事だけは忘れないように。（笑）
仕事が終わって、さぁ、帰るかと思ったら、メール、電話の嵐。
何事かと思ったらいきなり今日練習。。。
風邪を引いてるし、スパイクも何も持ってなかったけど、
ジーパンで参戦。
せっかくのお誘いは断れない。
今日は知らない若者達と練習試合。
みんなそつなく上手かったし、
アスファルトの上は勝手が違ってやりにくかった。
俺は当然走れるわけもなく、後ろの方でゴミ拾い。
でも、攻めてる時もディフェンスが気になる俺は、
チーム的にバランスがいい。
うちのチームは攻めたがりが多いから
それはそれで上手くいく。（笑）
でもアスファルトの上はあんまり面白くないかもね。
二人足首ひねってリタイアしたりで危ない。
俺は怪我をさせやすい方だから気を使ってガツンといけないし。
これから毎週ありそうだから
それなりのやり方を覚えないと。
今日でサッカー三連荘終了。
結果は、ダメ、ダメ、いい！
悪い原因が何だか分からなかった。。。
腰が高いって言われて
今日は地面に手をつくくらい低い姿勢でやってみた。
それでいくらかはよくなったような気がするんだけど、まだまだ。
全然気にしてなかったけど一つでかい変更点があった。
それはこいつ、GALAX。（スペルあってるかな）
全然聞いた事のないメーカーのトレシュ。
聞いた事はなかったんだけど、
製作をしてるのが聞いてびっくり、
あの中田 英寿が所属してたペルージャのオーナー、ガウッチ会長！
いつもスパイクは新宿のギャラリーで買うんだけど、
ガウッチはわざわざその店に行って営業して帰ったらしい。（笑）
参考までに形は日本人にぴったりだけど、
半端じゃなく重い。
絶対人には勧めない。（笑）
結局俺の調子が悪いのはガウッチのせいな気がしてきた。
BLOG今日は久しぶりの全体練習。
が、ハァァァ。
なんなんだろうか、この重さは。。。
遅れて行ったくせに、一番最初にばてた。
う～ん、なんだろう？
間違いなく俺が一番練習してて動けるはずなのに。
ここまで悪かったのは記憶にない。
一つ 練習不足
一つ 練習による疲れ
一つ 睡眠不足
一つ 飯を食ってない
一つ もともとへたくそ
５番目はいつもの事だから無し。
１番目は久しぶりって事もあってか考えられる。
２番目、３番目はテンションを考えると関係ない気がする。
４番目、実に怪しい。
いや、これに決定かも。
そういえば前も仕事の後にサッカーやった時
体が重いというか、集中出来てない事があった。
サッカーをやりたい気持ちは分かる。
でも、準備が出来てないと絶対に駄目。
めちゃくちゃ自分に腹が立った。
ラッキーな事に今週は明日もあさってもサッカーが出来る。
絶対にリベンジだ！
昨日は調子いいなあって思ってたのに、
はやくも重くなってしまった。
というか自分の中の基準が下がっていただけかも。
各所筋肉痛で痛いです。
素人と上手い奴の違いはボールを受ける前の準備と
受けてからの技術が一番分かりやすいと思う。
俺も柳沢みたいに
リフティングしながら周りを見る練習がしたいんだけど、
そもそもリフティングで手一杯。
壁に強く蹴って跳ね返ってから後ろを見る練習をしてるんだけど、
夜だから何も見えない。。。
これで練習になるのかな？
後ろを見て、戻ってボールを確認。
それからターゲットを確認しながらダイレクトでもう一度壁に蹴る。
これの繰り返しなんだけど全然上手くいかない。
カカへの道のりは遠いな。（笑）
最近雨続きで全然練習してなかった。
先週が２回、全体練習は無し。
体が重くなってるのがよく分かる。
ここ1ヶ月くらい重いのが続いてたんだけど
練習してないせいかなって思ってたら
他にとんでもない原因を発見！
ただの練習不足ではなくて、
カップラーメンが原因だった。（笑）
俺としてはただのスープを飲む気持ちで
残り汁も全部飲んでたんだけど、絶対にイカン！
貧乏で俺よりお金がない人もこれだけはやめたほうがいい。
いくら他の食べ物を減らしてもこれをやると確実に太る。
昼飯の節約のつもりがあっという間に４キロオーバーまで到達。。。
今もちょっと重いけどだいぶ戻ってきた。
２週くらい連続で晴れてくれればすぐ戻りそうな感じ。
いままでもただのスクワットを１００回やってたけど
重い体を直すためにジャンプスクワットに変更。
回数は面倒だから５分間。
これはめちゃめちゃ効く。
今日は久しぶりのサッカーだったのに、体がキュンキュン！
イマイチ分かりにくい表現かもしれないけど、
キュンキュンなんだよね。
片足毎だと楽に出来るけど、
両足同時にジャンプするのは結構きつい。
無理やりなテンションが必要。（笑）
でもお勧めだよ。
おかげで１０時に家を出たのに帰ってきたら１２時だった。
いやぁ～、暑かった。。。
今日は多国籍軍が来場。
以前より慣れたせいか叩きのめしました！
フィールドが２回しか出来なかったけど、
上手くなってる気がする。
ボールをもらっても怖くなくなった。
相変わらず練習した技を炸裂できなかったけど、
立ち上がりでプレッシャーのきつい時間に
ちゃんと出来たのは自信になる。
ところが、、、
久しぶりにキーパーをやったけど、
感覚がにぶってて駄目だね。
試合中に感覚を取り戻して終わっちゃった感じ。
どうしたものか。。。
みんなシュート練習が好きだから
その時間を増やして練習した方がいいかもしれない。
さて味の素スタジアムに出動です！
BLOG暑い・・・、しゃれにならん。。。
夜の１１時に練習をしてるのに、
サウナの中で走ってる気分だった。
たった４５分の練習でTシャツが絞れる。
ポタポタじゃなくて、ビチャビチャ。（笑）
こきたない話で申し訳ないけど、
先が思いやられるね。
今週から始まるJリーグを楽しみにしてたけど、
こりゃ駄目かも。
こんな暑い中でいい試合なんて出来ないよ。
東京の立ち直った姿を楽しみにしてたけど、
走るサッカーはこれからもっときつくなる。
”先制していいサッカーしてたけど、
後半に集中力が・・・”なんて言い訳が聞こえてきそう。
今日の俺がそうだっただけなんだけどね。（笑）
でも、めちゃめちゃ調子良かった！
東京もはやくアントラーズみたいな
省エネサッカーも出来るようになるといいな。
新外国人の噂は本当なんだろうか？
リベルタドーレス杯で得点王なんて凄いよね。
今日は全体練習。
日曜日に体を絞ったおかげで軽い軽い。
夜だっていうのに暑かったけど、
調子は絶好調！
今日は新しい技を見に付けた。
といってもたいした事はないんだけど、
行き詰ったらボールを引く。
この間ワールドユースで梶山がやってた事だね。
フットサルではみんなよくやるけど、
俺の中に選択肢がなかった。
これは上手そうに見えていい。（笑）
まだまだ完璧ではないけど、
引き出しはいっぱいあった方が気持ちが落ち着く。
でも、コンクリートの上は全然ボールが滑らない。
調子に乗ってたらボールを踏んでこけた。。。
日本代表戦が続いたおかげで久しぶりの個人練習。
気付いたら体重が４キロオーバー。。。
めちゃくちゃ重い。
ちょっとドリブルしただけで、ヒィーヒィー。
歩いてるんだか、走ってるんだか分からない感じだった。
ちょっと激しい動きはきつい。
知らない間に東京は夏みたい。
ガンガン追い込んで２週間後にきっちり絞り込もう！
久しぶりに土日が晴れて両方出動。
日曜日チームがはっきりしないスケジュールだったから、
近場の公園仲間と練習する事に。
二人でタラタラボールを蹴ってると、
二人組みが話しかけてきて４人に。
公園はこういう事が良くある。
昼間に限っての事だけど。
ちょっと狭い所だったので、
チームが練習してる所まで３０分歩いていく事に。
軽くやるつもりだったから着替えを持ってない。
俺の住んでる所は日本でも一番人口密度が高い所。
帰りはドロドロになったままボールを持って人ごみをテクテク。
俺は普通じゃない汗かきでTシャツを絞らなくても
握っただけで汗がポタポタポタ。
乞食のような姿で帰った。
コンタクトをしなかったのと長ズボンで、
内容はボロボロ。
悔しさばかりが残る練習試合だったけど、
２人までは抜けた。
あと一人とゴールは次週の課題にしよう。
通りすがりの人へ、
汚くてすいません。。。
いよいよ梅雨入り。。。
この季節は最悪。
サッカーが出来なくなる上に体調もおかしくなる。
自律神経失調症なのかな？
昨日もだるくて外に出れなかった。
練習をすっとばしたのは１年やっててはじめて。
今日もだるかったけど、
やれる時にやっとかないとすぐに雨の毎日。
久しぶりの一人の練習はだるいながらも楽しかった。
ボール蹴ってるだけなのに
なんでこんなに面白いのか分からないけど、
気分が悪いのが一時的にでも良くなった気がする。
まだ始まったばっかりの梅雨だけど早く終わらないかな。
今月は死んだと思って乗り切ろう！
今日は全体練習。
昨日代表戦があったので一日遅れ。
みんな代表戦については特に意見は無し。（笑）
実際サッカーやってる奴は大体人のプレーに興味がない。
ほとんどがJリーグを見に行った事がない奴ばっかり。
チームによって全然違うと思うけど、
俺が行ったチームはみんなそうだった。
ここ最近柄にもなく勉強を頑張ってしまって
生活のリズムが悪くなってる。
個人練習も週に２回位しか出来てない。
ストレッチもそんな感じ。。。
でもプレーは調子いいんだよね。
どうしてだろう？
個人でコツコツやるのも大事なんだろうけど、
対人練習ほど身になる練習はないって事なのかな？
パス、ドリブル、何をしててもちゃんと顔が上がってる。
ボールを見ないで色々出来るんだよね。
リフティングもいつのまにか５０回くらいは普通に出来るようになった。
そろそろサッカーを始めて１年。
一時は一人部活のように練習してきた。
後２年くらいやったら
ちょっとは満足いくプレーが出来るようになるかもしれない。
次の次くらいのワールドカップでも目指そう！（笑）
今日は暑かったね。
夕方から凄い雨だったけど、
昼間は太陽も出て汗がだらだらだった。
今日の試合の相手はこの間公園で知り合った留学生の外人軍団。
ボコボコにされた印象があって強いと思ってたけど、
暑さに弱かったみたい。（笑）
ちょっと走ると全然ついてこない。
フリーで好き放題出来た。
最近週の中日で対人練習をやってるせいか、
ボールを持ってる時に顔が上げてられる。
これって凄い大事な事で、
周りが良く見えるんだよね。
だから小笠原みたいに寄せられても慌てない。
ちょっと相手が弱過ぎて物足りなかったけど、
今日は気分良くサッカーが出来たからOKかな。
昨日は激ハードな練習で今も体が痛い。。。
４時間４対４をやりっぱなし。
熱いしさぼれないしで息があがった。
まだまだ変な取られ方をしたりでひどかったけど、
一つだけ大きな収穫。
右利きの俺が左にいくと見せかけて、
アウトサイドで右にいくと全然取られない事が分かった。
どうも自分が思っている以上に体が左を向いてるみたい。
何にもしてないのに相手が左側を警戒してくる。
一つ武器が出来た事は大きい。
次から頑張っちゃうぞ！
と、その後に飯を食いに言ってびっくりした事が。
今まで何回も練習をした事があったのに
何気なしに仕事の話を聞いているとJ２のチームのスタッフだった。（笑）
色々な裏話を聞けて面白かった。
FC東京は噂通りみんな真面目で挨拶がしっかりしてるらしい。
ダニーロについても聞いてみたら、
「いい奴過ぎて解雇されるタイプじゃないね。（笑）」
と言ってた。
う～～～～ん、微妙。。。
それならそれで何とか日本のはやさに慣れてくれないと、
今後も苦しい事は間違いない。
買い物上手のFC東京らしいから
ダニーロについてもそれを信じて我慢、我慢。。。
今日は珍しく全体練習。
アスファルトの上でとんでもなくやりにくかった。（笑）
俺にとっては毎日の練習に対人練習が加わって嬉しい。
出来は散々だったけど。。。
今日は仲間を連れていった。
普段はぬかりがない奴だけど、
サッカーは自信がなさそうだった。
何を目標にしてというか、
頭のいい奴なのに
目的を見失って何をしたらいいか分からないという
今時の奴なのかも。
終わったあとはかなり悔しそうにしてた。
これを機に金にならなくても
一生懸命になれるものが見つかるといいなと思う。
なんで降るのかねぇ。。。
昼間はそんなでもなかったのに、、、。
おかげで風邪を引いた気がする。
今日は練習試合。
今日こそはとドリブル突破をやりまくって、
取られまくった。
でも、相手の一番上手い奴が普段ちゃらちゃらやってるのに、
今日は後ろからガンガン蹴ってきた。（笑）
やっぱり仕掛けるって大事なんだね。
何度かは綺麗に抜けたし、
股抜きパスも通してやった！
相手に背を向けてキープする事、
サイドから抜いてセンターリングを上げる事はもう大丈夫そう。
ちょっと為になる一日だった。
顔を上げてプレーする。
これが分かってても
一人で練習するとなかなか出来ないものなんだよね。
何かしらこういう形になったら絶対抜けるみたいなのが欲しくて
栗沢のフェイントから始める事に。
結構簡単そうに見えたんだけど、
いざやってみると、どうやってたのかさえ分からなくなった。（笑）
難しい事はしないのが一番だけど、
出来ないからやらないのと、
出来るけどやらないのでは全然自信が違ってくる。
いざとなったら一人でもいけちゃうってかっこいい。
結局なんだか分からないで、
難しいという事だけ理解して帰ってきた。。。
今日も体調と下半身の調子が悪かったけど、
ついつい出動してしまった。。。
「あぶない天気だなぁ。」
なんて思ってたら雷と激しい雨が。
でも一向に練習が終わる気配がない。
ピカピカ光ってる中で泥んこサッカー。
小学生みたいだね。
今日は絶対ドリブルにチャレンジしようと決めてかかったけど、
普段考えてるようなイメージが全然出てこない。
上手くいく事もあったけど、
相手がイマイチだった。
もっともっと練習だね。
それはそうとまだ痛いって
ちょっとやばいのかな？
腫れは引いてきたんだけど。。。
今日は練習試合の日。
おとといあたりから風邪気味で調子は最悪。
薬を飲みながら気合の出動。
こんな日は気を付けないと怪我をしがち。
十分に柔軟をしたんだけど、
全然やる気が沸いてこない。
こんな事はあまりないんだけどな。。。
さぁ、試合となっても全然腰が高くてミスばっかり。。。
途中でやめたくなったけど、キーパーをやることに。
最近後ろから口うるさく指示を出してるから
ほとんどシュートが飛んでこなくなった。
ところがそんなディフェンスをかいくぐって至近距離から
思いっきりシュートを打ってくるバカが。
「ウッ。」
ほんとにこんな声が出てしまった。（笑）
３０分中断。。。
普段だったらもっと腰を落としてるから
こんな所にあたるはずもないんだけど、ガッツリヒット。
ちなみに今も痛い。
BLOG今日は個人練習！
どうも最近は課題が多く目に付いてストレスを感じる。。。
やっぱりドリブルで全員ごぼう抜きしたい！
ドリブルが一番上手いやつにコツを聞いたら、
「相手の重心を見ながら肩でフェイントを入れろ。」
と教えて貰った。
彼は普通の相手ならまず取られることはない。
大会に出てもひょいひょい抜いていく。
う～～ん、羨ましい。
チームからはボールを持ち過ぎてあまり好かれてはいないけど、
俺は嫌われてもいいからあの位上手くなりたい。（笑）
という事で公園までの道のりも肩を、
「ヒョイッ。」
としながら少し変な人になりつつ出動！
今日は前置きがやけに長いと思うが困った事が。。。
ホームグラウンドの公園に１５人くらいの警官達と、
３人の乞食が喧嘩しとる。。。
「夜中に何をやってるんだ！バカどもが。。。」
と一番怪しい自分の事を忘れて練習を開始。
しかし警察は面倒になったか途中で撤収。。。
案の定矛先はこの俺に。。。
ここで一つ、いや二つの選択肢が。
１、面倒なのでまとめてやってしまう。
２、適当に誤魔化して練習する。
かなり酔っていたので２を選択。
しかしここで最大の屈辱が！
ドリブルを必死になって邪魔しに来た若い乞食に、
ドリブルのコースを読まれてしまった。。。
殴る気で向かってきてるので細かい事をしたら接触してしまうが、
明らかに俺のフェイントを自然に読んでいた。
右に行くと見せかけて左に行く予定が、
「どうせ左に切り返すんだろ？」
とでも言わんばかりに俺の左側へ。（笑）
現実は厳しい。
あそこは右に行くと見せかけてやっぱり右に行くべきだった。（笑）
試合でのワンシーンが手に取るようによみがえる。
あまりにむかついたのでさんざんコケにしてマラソン大会開始。
はったりはたいしたものだが３０メートルとついてこない。
明日こそ必ず抜く、それも右に。（笑）
勉強になったよ、乞食殿。。。
今日は知らないチームに入って試合。
そんなに上手くないって聞いてたけど、
一番へたなのが俺だった。。。
小学校でやってた人、中学だけ、
高校までといろんな人がいるけど、
技術が凄い選手はだいたい小学校でやってた人が多い。
FIFAが言うように幼少時に技術を磨くっていうのは正しいかもね。
高校でやってた人は勝つサッカーをする。（笑）
いろんな人がいて面白い。
しかし今日も４時間。。。
そんなに疲れはないんだけど、
休みの日は全部サッカーで他の事が全く出来ないね。（笑）
楽しくてしょうがないんだけど、
これでいいのかとも思う。
これでいいんだけどね。（笑）
BLOG今日は
「試合は無しかな？」
って思ってたら、
雨も上がっていい感じだった。
いや、ちょっと暑かったかも。
知らないチームがきてて
結構本気モードで凄く面白かった。
例のごとくキーパーをやってる時間が長かったけど、
一回股を抜かれた以外はまあまあだったと思う。
最近言われてるのは、
相手と一対一になったらガンガン飛び込んでいけという事。
今日は思い切ってやってみたら