サッカー

サッカー ニュースやサッカー実践記

ダウンバイロウ | 中田英寿のサッカーを トップ
サッカー日本代表中田英寿(ヒデ)選手の後継者を探して。サッカーニュースをプレーヤーの視点から分析。サッカー フットサル実践記やプライベート日記、サッカーメディアの裏側の人をご紹介。

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サッカー三連荘終了

疲れたぁ~~~。
けど、筋肉が痛んでる感じが気持ち良い。
俺はマゾなのか?笑

今日は時々参加してたチームに参戦。
「今日こそはやるぞ!」
と気合を入れていった。
が、始まってみると自チームがまともにパスがつながらなくて、
ボロボロの展開に。。。
いい加減切れそうになったけど、
本人が真剣にやった上で出来ないのはしょうがない。

さて、俺はというとトラップミスは多かったけど、
おおむね去年の終わり頃の60%くらいに戻ってきた。
これで個人練習でばっちりダッシュをやっておけば問題なさそう。

今週は今年色々な事があった事をちょっとの間忘れさせてくれた。
眠くなったら寝て、やる気になったらサイト更新。
どっかに旅行に行った感じの感覚。
明日から気合入れて頑張るぞぅ!
(仕事遅れてすみません。。。)

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今週はサッカー3連荘

この間ショックを受けてもっと体を作らないとイカンと痛感。
という事で今日は知らないチームに乱入。

そんなにチームとして出来ているわけではないので、
ディフェンスが甘い。
俺的に良いリハビリになった。

それにしてもダッシュした後の息の切れ方が尋常じゃない。
なんか体力よりも喘息な感じがする。

まあ、そんなこと言っててもしょうがないから、
これから公園の練習はダッシュを入れていこう!

そういえば、今日やった人はマリノスの榎本達也と一緒に
フットサルをやった事があるって言ってた。
さすがにフィールドはへたくそだったみたい。(笑)

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きつかったサッカー 怒り編

ふぃー、疲れた。
今日は久しぶりの全体練習。
大阪への出張、作らないといけないサイトが5サイト、体調不良、
もちろん仕事にもいかないといけない。
俺の生きる糧であるサッカーなのに、個人練習がおろそかになり過ぎ!!!
(ダウンバイロウは手抜きで作ったけど見て下さい。汗)

今日はとんでもなく出来が悪かった。
トラップミスで済めばまだ良かったけど普通にスルー。。。
体が自分のものじゃないみたいに感じた。
ま、これは個人練習をしていない罰。
当然の事だね。

と、そこまでは普通の話。

うちのチームにもデブの嫌われ者がいるんだけど、
その馬鹿野郎が帰りに、

「なんか技術は限界見えてきたね。もっと戦術とか勉強した方がいいんじゃないの?」

ほう、この俺様から愛の鉄拳を受けたいデブオヤジと俺はとらえた。笑
いつも読んでくれてる人はお分かりの通り、俺は超攻撃的な性格。
次回対戦する時に体で僕の限界を感じて頂きましょう!ヘヘヘ

サッカーって、サッカーって、こんな男前な所も素敵!!!

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春の兆しのサッカー

おぉ~~~、久しぶりにサッカーの練習が出来た!!!
猛烈に嬉しい!
久しぶりの公園は春が来たみたいに暖かかった。

今月は何回も書いているように、
自分で何をやってるんだか良く分からない。
毎日重要な事がおきてそれをやらないといけないから、
どうにも手が回らない。
メインでやってるBLOGも更新を怠りがち。
気合が足りないだけだとは思うんだけど。。。

そんな鬱憤が溜まる精神状態をすっきりさせてくれるのがサッカー。
ボールをいじってる時は余計な事は一切考えない。
これって頭のリフレッシュには凄く良い。

楽しかったぁ。小学生に戻ったみたい。
ってサッカーやったり、
見て感想を書いてる場合じゃないんだけどね。(笑)

まあ、
人生何の為に生きてるか分からなくなるような生活はもう嫌だから、
これでいいんだと思うけど。。。
誰か答えは持ってるかな?

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やっと出来たサッカー!

う~ん、久しぶりに個人練習が出来た気がする。
一週間ぶりかな?
なんやかんやで全然時間が取れないでココまできちゃった。
しかも、公園の土がカチカチ。。。

イレギュラーしまくるグラウンドでドリブル練習は結構良いかも。
試合になるとまず自分の思ったようにはいかないから、
相手に引っかかったと思ってやれば練習にはなるね。

今日は寒すぎて汗が全然でなかった。
最近練習量が少ないから体が重い気がする。
明日から出張だし、困ったもんだ。。。

もう一時だけどこれから松井の活躍だけ見ておこう。

話変わってプライベート。
どうも詐欺ではなかった気がする。
LDMの人は大変そうだったけど、
意外にもはっきりして良かったなんてさばさばしてた。笑

俺の方は、やばい事になるかもしれない。
もちろん、良い方のやばさ。
今年に入ってから何をやってるんだか訳が分からない事が多いけど、
これはビッグチャンスな気がする。

絶対にものにしてやる!!!

今月中にサイトを作るって決めてたけどどうも怪しい。。。
テストで作ったのが、
http://calcio.down-by-law.com/
これ。左側は俺。リンク先は出来てないし、この通りに作るかもわからない。。。

ご意見ご感想を。笑

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ちょっと走れた! サッカー練習

今日は全体練習。
珍しく普段来ない人達が勢ぞろいで6人×3チーム。
でも本当は5人でやるものだから狭い、狭い。

プロの試合を見に行くと試合前に
小さいエリアでミニゲームをやってるけど、
これって足元の技術がないとなんにも出来ない。

つまり俺は今日何もやる事がなかった。(笑)
1試合やって息が上がっちゃったからずーっとキーパー。
まだまだ、ちゃんと走る自信もない。。。

さすがに冬のこの時期は、
2メートルくらいの所から思いっきり打たれると避けちゃうね。
グローブも何もつけてないから間違って体に当たると
鞭で打たれたような気分。。。
そういうのが好きな奴は良いだろうけど、
俺はちょっと苦手かも。

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サッカー練習でこけました

いとぅ~~~~い。泣

右に右に右に振って左のアウトサイドで切り返し!
って所で左足がボールの上に乗ってズデン!!!

聞こえてくるのは誰もいない公園で寝ている乞食の、
「エヘンッ!」
っていう咳払いだけ。。。

今日も気合の個人練習。
風邪も治ってきて咳も出なくなってきた。
今日こそばっちりと思いきや、疲れがピークだったみたい。笑

今日も昨日と同じメニューをこなして最後ドリブル練習を追加。
インサイドの切り返しは絶好調の時に近い感じになってきた。
筋肉がついて腰の位置が低くなったおかげだね。

でも思ったより無理が利かなくてアウトサイドの切り返しは、
足がついてきてなかった。

笑ってごまかそうにも誰も見てない。。。
うううぅぅぅ。。。

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サッカーで一番大事なものは?

それは練習。(笑)ひたすら練習あるのみ。
という事で今日も公園へ出動。

相変わらず風邪の咳が治らなくてゲホゲホ言いながらドリブル。
むかつく風邪だね。医者に行った時に鼻に綿棒突っ込まれて、
「あぁ~インフルエンザじゃないね、良かった。」
なんて言われたけど、
本当はまだ発見されてない新手のインフルエンザ?
鳥フル???

な~んて馬鹿な事を考えながら公園までの道のりを、
足の裏ドリブルの練習しながら歩いた。

今日は一通りのメニューをこなそうと、
いつものインサイド、アウトサイドドリブルを両足で3周。
インステップの練習に壁にボールをくっつけたまま、
思いっきり蹴り込み。
柔軟体操に、リフティング練習。
インサイドで3メートル先の線に向かって壁打ち。

リフティング以外そんなにへたくそになってない!
って喜んでたけど、それってそもそも上手くないって事だね。(笑)

その後いつもはドリブルのフェイント練習をやってるんだけど、
今日はやめておいた方が良いと判断。
40分くらいのトレーニングだったけど、
やってるうちに熱くなってきて良い感じ。

明日も頑張ろう!

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リハビリサッカー

さあ、今日から練習開始!
正月の39度の熱のおかげで今も咳が出たりと万全じゃないけど、
いつまでも閉じこもってても良くならないと判断。
公園にボールを持って出動!

と、ポツポツ。。。
公園まで5分くらいなのに道中で雨。泣
あまりに悔しいからドリブルだけでもって事で、
5分たらたらやってたら、
「ジャーーー・・・。」

風邪から復活する為に練習に行ったのに、
これじゃあ何をしに行ったのか分からん。。。

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風邪を引いているとサッカーは出来ない

昨日は初蹴り。
意気揚々と出かけてと言いたい所だけど、
やっとこさでグラウンドまで。(笑)

1試合やっただけで酸素が足りなくて死にそうになった。
39度の熱は並じゃなかったみたいで、
すっかり弱ってた。。。

風邪って一時的に弱らせるだけじゃなくて、
筋肉だとかそういったものにも影響があるんだね。
ま~た一から鍛え直し。

ハァ~、頑張るか!

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今年最後のサッカー

昨日は今年最後のサッカー蹴り収め。
最後らしく4時間コース。
さすがに人も集まらなくて少々さみしい人数だったけど、
それでも十分楽しかった。

サッカーが終わった後に仕事があったんだけど、
そうなるとなかなか気合を入れにくいものだね。
いつもの俺に比べると全然走れてなかったと思う。

まあ、最後は楽しかったし、
来年はもっと頑張ろう、上手くなろうって気持ちになれた。
来年はサッカーを始めていよいよ2年目に突入。
目標はチームの中心になる事。

自分に足りないものはわかってるし、
克服できないような事ではない。
また、夜練習すれば絶対にいけるはず!

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寒さ解決サッカー

今まで寒いのをやせ我慢してやってたけど、
なんの事は無い、スパッツをはいてたら暖かかった。(笑)

今日は4時間サッカーの疲れを残したまま出動。
太ももの裏の筋肉が痛くてなんとなく腰の位置が高い気がした。
こういう時っていつも良いプレーが出来ない。
やる前から分かってるっていうのも悲しいけど。。。

とは言いつつ新たにチャレンジして出来た事。

この間の金曜日に、
「あまりボールに触るな。」
ってアドバイスされた事を実践してみた。
具体的には相手とボールの間に体を入れる。
これは前から出来てたんだけど、
後ろから突っつかれてやられる時があった。
今日はそれをさらに強化して
手を使った事と、自分でもギリギリ届くか届かないかの所に
ボールを置いてみた。

これが効果抜群!
ちょっと上手くなったような気がするね。(笑)
相手を手で押さえながらまわりを見渡して、
余裕を持ってボールをキープする。

ヘヘヘ

何の解決にもならないプレーだけど、
出来た事が嬉しかった!

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ハード日程 サッカー

今日は地獄の4時間サッカー。
昨日仕事で朝の4時まで飲んでたから
今日駄目な事は行く前から決定。

と思ったんだけど意外に体が切れてる。
今週は個人練習をしてる暇も無いくらい忙しかった。
でも今週の日曜日と月曜日にやっといたのが良かったのかも。

今日は中田そっくりのプレーをする上手い人もきてて
俺的に盛り上がってたんだけど、
みんなが久しぶりだから全体的に出来が悪い。

俺もドリブルチャレンジが殆ど取られちゃって、
気分は今ひとつ。

今日言われた事で心に残った事。
相手を抜いたり、ボールをキープする時に、
なるべくボールに触らないようにする事。
つまり体のフェイントだけで相手を揺らせて抜く。

早速日曜日に試してみよう!

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サッカー連荘

はぁ・・・。寒いよぅ。
と、弱音はいくらでも出てくるんだけど、
昨日の夜も行ってしまったサッカー。

某ライターさんや、大手サッカーサイトさんの運営者達と対決。
某Jリーグチームのスタッフなんかもきてたけど、
実は上手くない。(笑)

あの寒さなのに長袖を忘れてしまい半袖でプレー。
鳥肌が立ってるのに汗をかいてるという訳の分からない体。(笑)

う~ん、全然駄目だった。
走れないし、ボールが足につかない。
コンディションって大切。
まあ、みんなもそんな感じだったけど、一つ勉強なった事が。

俺はフェイントかけて抜く時に
アウトサイドかインサイドしか使わないんだけど
みんなは足の裏で転がしながら抜いてた。

これで抜けるとは思わないけど、
少なくとも相手に取られる事も無さそう。
今度やってみよう!

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シャ、シャ、シャ、シャミーーー!!!サッカー

シャ、シャ、シャ、シャミーーー!!!
勘弁してくれー!

昨日は本当に寒かった。
先週行ったチームにお呼ばれしてまたまた参加。

先週にだいたい空気はつかめたので今回はぶちかまそうと気合十分。
その気合もむしりとられる位の寒さでへこんだわけだけど。

今日は苦節1年半やっと出来た嬉しい報告!
後ろから思いっきり蹴られたライナーのパスを太ももトラップ。
そのまま反転してダイレクトでボレーシュート!

ばっちり決まりましたよ!
自分にこんな事が出来るとは思わなかったけど、
ガンバの大黒になった気分。

それ以外にもむちゃくちゃなシュートを決めちゃったり、
ドリブル突破も。
う~ん、感慨深い。。。

やっとインステップで
バスンっていくシュートも打てるようになったし、
もう言う事無し。

嬉しいな
サッカーがもっと楽しくなってきた!
これからサッカーを始める人も1年半毎晩練習すれば
この位は出来るようになるはず。
自信が無い人は一緒に練習しましょう!(笑)

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知らないチームと サッカーフットサル

今日は知り合いのお誘いでちょっと遠征。
一緒にやった事が無い人とやるのは緊張感があっていい。
ウォームアップを見る限りユニフォームやダウンコートなんかもお揃いで気合が入ってる。
リフティングなんかも落とさないでやってるし相当上手そう。
そんな方々から「君上手そうだね。」とお世辞を言われ有頂天!

と、思ったら実戦では結構微妙。(笑)
う~ん、みんな全然走れない。
というか、そういうサッカーではない感じ。

最初それに合わせてたんだけど、全然面白くないのでスペースに走りまくってたら、
気持ちいいスルーパスがバシバシ出てきた!
このチームの人はみんなパスの出し手らしい。(笑)

あんまり決めれなくて申し訳なかったけど、
こっちのチーム圧勝で終了。
勝ち負けを競うような感じじゃないけど、負けるのは気分悪い。
俺個人は体が重くて動かなかった。
来週もあるらしいから頑張っていくぞ!

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さむーーーい!サッカー

ホントきつい。いや、まじで寒いね。
今日も公園にお出かけ。

夜な夜なサッカーをしに公園に行くといろんな事が起こる。

高校生カップル発見。

男子 「なんだよ~、ふざけんなよぉ~。」
女子 「うるせーなー。」
(二人でニコニコしながらお互いをけなしあってる)

ちょっとやんちゃなカップル。
でもその雰囲気がなんともいやらしい。

男子 「かんけーねーよ。(やりてーなー)」
女子 「ふざけんなよー。(ムフッ)」

おいおいたまらんぞ、コラッと
いつものドリブルウォーミングアップがあっという間にTOPスピードに。
幸せな馬鹿野郎だなと思いながら、
「まあ、青春を楽しめよ。」
と早めに切り上げて帰ってきた。

ところが目の前で必死こいて練習してたのに、
帰り際に向こうを見ても俺がその場にいたっていう空気さえも無い。

高校生くらいだとビックイベントだよね。(笑)

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ドリブルとインサイドのパスサッカー

ひ~~~さしぶりのサッカー。
公園での練習も冷え込みがきつくて堪える。プルプルッ!

今日はやりながら気付いた事が2点。
今更ながらインサイド気味の高速ドリブル。

これって真っ直ぐ前を向いて今までやってたんだけど、
ボールが体から離れ過ぎてて全然上手くいかない。
プロでもへたな奴はいっぱいいるけど、その理由が判明。

蹴る足の方にきも~ち体を傾けて走らないと駄目だね。
そうすると全然違う。
柔らかタッチで無駄にコロコロ転がらないから、
ロナウドみたいに足にくっついてる感じになる。
さっそく試合で試したいな。へへへ

もう一つはオシム監督が阿部と水野にアドバイスしたという
インサイドで蹴る時にシュート回転をかける事。

体的に無理があるぞって思ったんだけど、
やってみたら以外に簡単!
しかもしっかり足に当てないと飛ばないからインパクトが良くなる。

本当は止まった状態から相手を抜く練習をしたかったんだけど、
40分くらいやったあたりから息が切れてヤメ。(笑)
明日も頑張ろう!

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それでもサッカーがやりたい

で、殆ど寝ないでまた仕事。(笑)
知らない世界をいっぱい聞いたせいか、
寝てないせいかぼーっとしてた。

今日はまじで寒かった。
もうコンディションが悪いのは分かってたから、
半ば諦め気味に参加。

珍しく知らないチームが来てて急遽練習試合。
相手はみんな上手かったけど、全く走らない。
ディフェンスは無し。ヴェルディに近いサッカーだね。

ただあんなので面白いのかなって思った。
うちの方が全然へたくそなのに圧勝。
ああいうチームには入りたくないな。

俺はぼーっとしてて駄目だったけどね。(笑)

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今日は休憩だ

昨日は相当ハードだったけど、
この間の祝日に3対3を4時間もやったおかげで
たいして疲れも残らず。

今日も練習したいんだけど、
サイトの作成でとても時間が足りない。
サッカーで練習したい事がいっぱいあるのに。。。

まあ今年は気合でがんばるぞ!
木曜日の夜もまた全体練習だしね。

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フットサルも疲れるのよ

仕事からかえって夜9:30からサッカーですよ、ホントに。笑
明日仕事だっていうのに誘われると断れないよなぁ。

今日は知らないチームと練習試合。
小学校の時に東京代表って人がいたけど、
上手いんだけどパスミスも多い。(笑)

スタミナがないとどうにもならんよね。
アマチュアなんて走れてなんぼだから。

もう1年と4ヶ月。
時が経つのははやいのう。
寒い冬の到来だ。

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フクアリに行こう!

明日は楽しみなフクアリ観戦!

明日はジェフのコンディションが相当きついと思うけど、
ナビスコの次の日も普通に練習試合をやったって聞いて、
まだまだモチベーションはたっぷりなはず。
楽しみ!

ところで、
2ヶ月ほどお休みしてたサッカー個人練習。
あまりの暑さでだらだらしてたら、
喘息が酷くなってしゃれにならん事に。。。

体がきつくなった原因が分からなかったけど、
答えは単純、サッカーが足りない。
週一じゃ全然駄目だね。

喘息って酷くなると、
「元気なまま窒息死はしゃれにならんぞ!」
って感じになる。
夜はマジで3時間くらいしか眠れない。
しかも起きるとさらに疲れてる。
こんな思いをするくらいなら
毎日サッカーをやってる方が全然いい!
雨の日は辛いけど、
きっと”元気なまま窒息死”より辛い事はないはず。(笑)

毎日やってやるぞ!

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サッカー選手は年をとっても上手くなれるか?

サッカー選手は年をとっても上手くなれるか?

この間の日曜日は大会があった。 超ビギナーズの大会。 みんな小学校の時しかサッカーやってないとか そんな感じで全然上手くない。

今2チームに所属してるけど、
大会のあったチームは下手な方のチーム。
それでも入ったばかりの頃は上手いなって思ってたけど、
もう1チームの元東京代表やら
ジュニアユースやらのチームで鍛えられてるうちに
相手が止まってるように見えた。
大会とはいえ全然疲れない。

そして昨日は元強豪チーム。
しゃれにならん。。。
大会なんかより全然疲れる。
今日はもう駄目ですって感じ。(笑)
ホントに上手い人って良く走るし、
守備もきっちりやるから、
下手くそは走ってフリーにならないと、
なんにも出来ないっていうか、
さぼってるといや~な空気が流れる。

でも、楽しいよね。
毎回毎回新しい発見があって。
こんな事が出来るようになったとか、
小学校の時に感じたような
純粋な楽しみみたいなものがある。

サッカーをはじめて1年くらいになるけど、
個人練習を含め仕事を犠牲にして
とことんやってきた。(笑)
結論として、
いい年こいても練習すれば絶対に上手くなれる。

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楽しみなボルトン 中田 英寿

楽しみなボルトン 中田 英寿

またですか。。。 またまたチンコにボールが直撃! これだけ当たるって事は俺に問題があるね。(笑)

昨日は全体練習。
夏は喘息が酷くて毎日3時間位しか眠れない。
疲れもMAXだったけど、いざサッカーが始まると元気。
人間って不思議だね。

最近意識的に足の裏でボールを扱うようにしてたら、
全然ボールを取られなくなった。
チャレンジするプレーはほとんどしない俺だけど、
ドリブルも腰を落としたら結構いける感じだし、
こうなるとますますサッカーが楽しい!

昨日のUEFAカップ。
朝録画チェックしたら”ボルトン”中田 英寿がいたね。
楽しみだな!
明日はサッカーが終わってから
5連荘くらいサッカー見よう!

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股間に下から直撃!第3弾?

股間に下から直撃!第3弾?

正直もう何度目か分からないけど、 今回のは間違いなく最強。。。 練習が終わったのが夜の11時。 当たったのがその5分前。 今3時間たったけど歩くのがやっと。

今日は全体練習。
最近風邪引いたり雨降ったりで全然個人練習が出来てない。
スタミナがガクンと落ちてたけど、
イメージは常に持ってたからそんなに酷くはなかった。
課題のドリブルも一番上手い人の逆を取れたし結構満足。
ところが。。。

どこもそうだと思うんだけど、
2時間交代無しでやると最後はカウンターの応酬。
キーパーと1対1になるのなんか当たり前。
怖いもの知らずの俺はすぐに足元に飛び込んじゃうんだけど、
体を伸ばしきって横っ飛びした所で
ガツンとトーキックシュートを打たれた。

思いっ切りやられると
うんこ我慢してるみたいな腹痛が続くけど、
もっとやられると頭痛がするんだね。(笑)
ストナを飲んだらトリップしてちょっと良くなった気がする。

でも袋が痛い。(笑)

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平山 相太の決断

平山 相太の決断

人生失敗なんて何回もするけど、 そこから自分で修正出来るかが人の道を分けるように思う。 一回決めた事を変えるって難しい。 しかも平山は頑固そうだし。

ヘラクレスって聞いた事がないクラブだけど、
松井が移籍した時もそうだったし、試合に出れる事が一番大切。
もしかしたら出れないのかもしれないけど、
フェイエノールトなんかにいるよりは全然いい。
下位チームだったら常に戦力として見られるだろうし、
若手にはそういうプロのプレッシャーが一番大切。
スカパーでやってくれれば毎週見守ります!

話は変わって今日は夜の9時から全体練習だった。
昼の灼熱地獄から開放されただけでも随分楽になったけど、
それでも暑いね。

今日は「ボールをキープしてる時に取りやすい。」と一言。
半身にしておかないといけない事は分かってるんだけど、
そうするとボールが見えない。(笑)
まだまだ視野からボールが消えると不安なんだよね。
でも公園のでっかい柱を使って練習しないと。
クライフターンもやってみればって言われたけど、
俺が守ってる感じだとスピードが落ちるから守りやすくて×。

あとは嬉しいドリブル!
ボールを触らないフェイントって
いままでやった事がなかったんだけど、
右利きの俺が左にキックフェイントして右足アウトで縦に抜ける、
この間加地がやってたようなフェイントを教えてもらった。
見てるのとやるのは大違いで
ホントに蹴る雰囲気を出さないと相手も引っかからない。
でもタイミングを覚えたら上手い人達をごぼう抜き!
楽しいね。
殆どボールを触ってないのに相手がカクカクするのは不思議な感じ。
身体能力には自信があるからこれからこれを武器にして
どんどんバリエーションを増やしていこう。
久しぶりにエヘヘな感じだった。

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熱中症で死亡寸前

熱中症で死亡寸前

暑い。。。 今日はお昼から日が暮れるまでサッカーをしてたけど頭が痛い。 途中からぼーっとしてきてまともに出来なかった。 この季節に昼から4時間もやるのは危ないね。(笑)

最近調子が上がってきて、
走りながらの判断、パスが正確になってきた。
自分が出したいところに出せるのは気持ちがいい。
今日は上手い人がいっぱいきててやりやすかった。
これって無駄に走らなくて良いから凄く楽チン。
でも課題は浮いたボールの処理。。。
まだまだ胸の高さにボールが来るときちんと収まらない。
練習あるのみだね。

今週は毎日晴れてくれて公園で一人練習をしてたんだけど、
隣で「シュッ、シュゥ。」って言ってる微妙な奴が話しかけてきた。
「僕にシュートを打ってくれませんか?」
「へ?」
「いい練習になると思って。」
格好はレスリングでもやってそうな感じ。
聞いてみると修斗をやってるらしい。(漢字だったような)
簡単に言うとプライドみたいなルール。
今田耕司なんかも習ってるそうだ。
めちゃくちゃ強いって言ってた。

しばらくシュートを打ってたんだけど、
面白くないから俺も修斗をやる事に。
17歳って言ってたけど強いね。
全然相手にならなかった。
打撃無しにすると話にならない。(笑)
なんでもやってみると面白い。
寝技は面白くないから打撃系のやつを真剣に習いたくなった。

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真夜中の公園

真夜中の公園

深夜の3時間特訓! 俺よりへたっちを徹底しごき。(笑)

サッカーが好きな奴は中毒っぽい奴が多い。
薄暗い公園で男二人がハァハァいいながらやってるのは
見た目が非常に怪しい。
ホモが多いと噂のある公園だからより一層気持ち悪い。

下手な奴を見てると余裕がないんだね。
ボールばっかり見てたりでどうしても顔が下がって姿勢が悪くなる。
やりながら、
「俺もこういう風に見られてるんだな。」
って反省した。

どうせ二人だったから1対1の練習もしたんだけど、
パスの選択が全くない状態で相手を抜くのは難しいね。
サイドに逃げる事が出来ても、
縦は完全に切られちゃうから全然進まない。
今日のテーマは自分が進みたい方向のスペースを空ける事。
それとなるべくボールを触らないで
体のフェイントだけで相手を抜く事。
どっちも出来たような、出来なかったような。
日曜日に地獄の4時間サッカーが待ってるから、
そこで今日やった事を実験してみよう。
とにかく腰を落とす事だけは忘れないように。(笑)

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アスファルトのサッカー

仕事が終わって、さぁ、帰るかと思ったら、メール、電話の嵐。
何事かと思ったらいきなり今日練習。。。
風邪を引いてるし、スパイクも何も持ってなかったけど、
ジーパンで参戦。
せっかくのお誘いは断れない。
今日は知らない若者達と練習試合。
みんなそつなく上手かったし、
アスファルトの上は勝手が違ってやりにくかった。
俺は当然走れるわけもなく、後ろの方でゴミ拾い。
でも、攻めてる時もディフェンスが気になる俺は、
チーム的にバランスがいい。
うちのチームは攻めたがりが多いから
それはそれで上手くいく。(笑)

でもアスファルトの上はあんまり面白くないかもね。
二人足首ひねってリタイアしたりで危ない。
俺は怪我をさせやすい方だから気を使ってガツンといけないし。
これから毎週ありそうだから
それなりのやり方を覚えないと。

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ペルージャ ガウッチ会長の呪い

今日でサッカー三連荘終了。
結果は、ダメ、ダメ、いい!
悪い原因が何だか分からなかった。。。

腰が高いって言われて
今日は地面に手をつくくらい低い姿勢でやってみた。
それでいくらかはよくなったような気がするんだけど、まだまだ。
全然気にしてなかったけど一つでかい変更点があった。

それはこいつ、GALAX。(スペルあってるかな)
全然聞いた事のないメーカーのトレシュ。
聞いた事はなかったんだけど、
製作をしてるのが聞いてびっくり、
あの中田 英寿が所属してたペルージャのオーナー、ガウッチ会長!
いつもスパイクは新宿のギャラリーで買うんだけど、
ガウッチはわざわざその店に行って営業して帰ったらしい。(笑)
参考までに形は日本人にぴったりだけど、
半端じゃなく重い。
絶対人には勧めない。(笑)

結局俺の調子が悪いのはガウッチのせいな気がしてきた。

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最悪な原因はどこに・・・

今日は久しぶりの全体練習。
が、ハァァァ。
なんなんだろうか、この重さは。。。
遅れて行ったくせに、一番最初にばてた。
う~ん、なんだろう?
間違いなく俺が一番練習してて動けるはずなのに。
ここまで悪かったのは記憶にない。

一つ 練習不足
一つ 練習による疲れ
一つ 睡眠不足
一つ 飯を食ってない
一つ もともとへたくそ

5番目はいつもの事だから無し。
1番目は久しぶりって事もあってか考えられる。
2番目、3番目はテンションを考えると関係ない気がする。

4番目、実に怪しい。
いや、これに決定かも。
そういえば前も仕事の後にサッカーやった時
体が重いというか、集中出来てない事があった。

サッカーをやりたい気持ちは分かる。
でも、準備が出来てないと絶対に駄目。
めちゃくちゃ自分に腹が立った。
ラッキーな事に今週は明日もあさってもサッカーが出来る。
絶対にリベンジだ!

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カカへの道のり

昨日は調子いいなあって思ってたのに、
はやくも重くなってしまった。
というか自分の中の基準が下がっていただけかも。
各所筋肉痛で痛いです。

素人と上手い奴の違いはボールを受ける前の準備と
受けてからの技術が一番分かりやすいと思う。
俺も柳沢みたいに
リフティングしながら周りを見る練習がしたいんだけど、
そもそもリフティングで手一杯。

壁に強く蹴って跳ね返ってから後ろを見る練習をしてるんだけど、
夜だから何も見えない。。。
これで練習になるのかな?
後ろを見て、戻ってボールを確認。
それからターゲットを確認しながらダイレクトでもう一度壁に蹴る。
これの繰り返しなんだけど全然上手くいかない。
カカへの道のりは遠いな。(笑)

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久々のボールの感触

最近雨続きで全然練習してなかった。
先週が2回、全体練習は無し。
体が重くなってるのがよく分かる。
ここ1ヶ月くらい重いのが続いてたんだけど
練習してないせいかなって思ってたら
他にとんでもない原因を発見!
ただの練習不足ではなくて、
カップラーメンが原因だった。(笑)

俺としてはただのスープを飲む気持ちで
残り汁も全部飲んでたんだけど、絶対にイカン!
貧乏で俺よりお金がない人もこれだけはやめたほうがいい。
いくら他の食べ物を減らしてもこれをやると確実に太る。
昼飯の節約のつもりがあっという間に4キロオーバーまで到達。。。
今もちょっと重いけどだいぶ戻ってきた。
2週くらい連続で晴れてくれればすぐ戻りそうな感じ。

いままでもただのスクワットを100回やってたけど
重い体を直すためにジャンプスクワットに変更。
回数は面倒だから5分間。
これはめちゃめちゃ効く。
今日は久しぶりのサッカーだったのに、体がキュンキュン!
イマイチ分かりにくい表現かもしれないけど、
キュンキュンなんだよね。
片足毎だと楽に出来るけど、
両足同時にジャンプするのは結構きつい。
無理やりなテンションが必要。(笑)
でもお勧めだよ。
おかげで10時に家を出たのに帰ってきたら12時だった。

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暑い・・・、しゃれにならん。。。

いやぁ~、暑かった。。。
今日は多国籍軍が来場。
以前より慣れたせいか叩きのめしました!
フィールドが2回しか出来なかったけど、
上手くなってる気がする。
ボールをもらっても怖くなくなった。
相変わらず練習した技を炸裂できなかったけど、
立ち上がりでプレッシャーのきつい時間に
ちゃんと出来たのは自信になる。

ところが、、、
久しぶりにキーパーをやったけど、
感覚がにぶってて駄目だね。
試合中に感覚を取り戻して終わっちゃった感じ。
どうしたものか。。。
みんなシュート練習が好きだから
その時間を増やして練習した方がいいかもしれない。

さて味の素スタジアムに出動です!

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今週のJリーグへの影響

暑い・・・、しゃれにならん。。。
夜の11時に練習をしてるのに、
サウナの中で走ってる気分だった。
たった45分の練習でTシャツが絞れる。
ポタポタじゃなくて、ビチャビチャ。(笑)
こきたない話で申し訳ないけど、
先が思いやられるね。

今週から始まるJリーグを楽しみにしてたけど、
こりゃ駄目かも。
こんな暑い中でいい試合なんて出来ないよ。
東京の立ち直った姿を楽しみにしてたけど、
走るサッカーはこれからもっときつくなる。
”先制していいサッカーしてたけど、
 後半に集中力が・・・”なんて言い訳が聞こえてきそう。
今日の俺がそうだっただけなんだけどね。(笑)
でも、めちゃめちゃ調子良かった!

東京もはやくアントラーズみたいな
省エネサッカーも出来るようになるといいな。
新外国人の噂は本当なんだろうか?
リベルタドーレス杯で得点王なんて凄いよね。

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コンクリートの上で

今日は全体練習。
日曜日に体を絞ったおかげで軽い軽い。
夜だっていうのに暑かったけど、
調子は絶好調!

今日は新しい技を見に付けた。
といってもたいした事はないんだけど、
行き詰ったらボールを引く。
この間ワールドユースで梶山がやってた事だね。
フットサルではみんなよくやるけど、
俺の中に選択肢がなかった。
これは上手そうに見えていい。(笑)
まだまだ完璧ではないけど、
引き出しはいっぱいあった方が気持ちが落ち着く。

でも、コンクリートの上は全然ボールが滑らない。
調子に乗ってたらボールを踏んでこけた。。。

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日本代表戦の残したもの

日本代表戦が続いたおかげで久しぶりの個人練習。
気付いたら体重が4キロオーバー。。。
めちゃくちゃ重い。
ちょっとドリブルしただけで、ヒィーヒィー。
歩いてるんだか、走ってるんだか分からない感じだった。
ちょっと激しい動きはきつい。

知らない間に東京は夏みたい。
ガンガン追い込んで2週間後にきっちり絞り込もう!

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なんとなくのつもりが

久しぶりに土日が晴れて両方出動。
日曜日チームがはっきりしないスケジュールだったから、
近場の公園仲間と練習する事に。
二人でタラタラボールを蹴ってると、
二人組みが話しかけてきて4人に。
公園はこういう事が良くある。
昼間に限っての事だけど。

ちょっと狭い所だったので、
チームが練習してる所まで30分歩いていく事に。
軽くやるつもりだったから着替えを持ってない。
俺の住んでる所は日本でも一番人口密度が高い所。
帰りはドロドロになったままボールを持って人ごみをテクテク。
俺は普通じゃない汗かきでTシャツを絞らなくても
握っただけで汗がポタポタポタ。
乞食のような姿で帰った。
コンタクトをしなかったのと長ズボンで、
内容はボロボロ。
悔しさばかりが残る練習試合だったけど、
2人までは抜けた。
あと一人とゴールは次週の課題にしよう。
通りすがりの人へ、
汚くてすいません。。。

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体調を直すには

いよいよ梅雨入り。。。
この季節は最悪。
サッカーが出来なくなる上に体調もおかしくなる。
自律神経失調症なのかな?
昨日もだるくて外に出れなかった。
練習をすっとばしたのは1年やっててはじめて。
今日もだるかったけど、
やれる時にやっとかないとすぐに雨の毎日。
久しぶりの一人の練習はだるいながらも楽しかった。
ボール蹴ってるだけなのに
なんでこんなに面白いのか分からないけど、
気分が悪いのが一時的にでも良くなった気がする。
まだ始まったばっかりの梅雨だけど早く終わらないかな。
今月は死んだと思って乗り切ろう!

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顔を上げてプレーすること

今日は全体練習。
昨日代表戦があったので一日遅れ。
みんな代表戦については特に意見は無し。(笑)
実際サッカーやってる奴は大体人のプレーに興味がない。
ほとんどがJリーグを見に行った事がない奴ばっかり。
チームによって全然違うと思うけど、
俺が行ったチームはみんなそうだった。

ここ最近柄にもなく勉強を頑張ってしまって
生活のリズムが悪くなってる。
個人練習も週に2回位しか出来てない。
ストレッチもそんな感じ。。。
でもプレーは調子いいんだよね。
どうしてだろう?
個人でコツコツやるのも大事なんだろうけど、
対人練習ほど身になる練習はないって事なのかな?
パス、ドリブル、何をしててもちゃんと顔が上がってる。
ボールを見ないで色々出来るんだよね。
リフティングもいつのまにか50回くらいは普通に出来るようになった。
そろそろサッカーを始めて1年。
一時は一人部活のように練習してきた。
後2年くらいやったら
ちょっとは満足いくプレーが出来るようになるかもしれない。
次の次くらいのワールドカップでも目指そう!(笑)

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外国人との試合

今日は暑かったね。
夕方から凄い雨だったけど、
昼間は太陽も出て汗がだらだらだった。

今日の試合の相手はこの間公園で知り合った留学生の外人軍団。
ボコボコにされた印象があって強いと思ってたけど、
暑さに弱かったみたい。(笑)
ちょっと走ると全然ついてこない。
フリーで好き放題出来た。
最近週の中日で対人練習をやってるせいか、
ボールを持ってる時に顔が上げてられる。
これって凄い大事な事で、
周りが良く見えるんだよね。
だから小笠原みたいに寄せられても慌てない。
ちょっと相手が弱過ぎて物足りなかったけど、
今日は気分良くサッカーが出来たからOKかな。

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意外なサッカー仲間

昨日は激ハードな練習で今も体が痛い。。。
4時間4対4をやりっぱなし。
熱いしさぼれないしで息があがった。
まだまだ変な取られ方をしたりでひどかったけど、
一つだけ大きな収穫。
右利きの俺が左にいくと見せかけて、
アウトサイドで右にいくと全然取られない事が分かった。
どうも自分が思っている以上に体が左を向いてるみたい。
何にもしてないのに相手が左側を警戒してくる。
一つ武器が出来た事は大きい。
次から頑張っちゃうぞ!

と、その後に飯を食いに言ってびっくりした事が。
今まで何回も練習をした事があったのに
何気なしに仕事の話を聞いているとJ2のチームのスタッフだった。(笑)
色々な裏話を聞けて面白かった。
FC東京は噂通りみんな真面目で挨拶がしっかりしてるらしい。
ダニーロについても聞いてみたら、
「いい奴過ぎて解雇されるタイプじゃないね。(笑)」
と言ってた。
う~~~~ん、微妙。。。
それならそれで何とか日本のはやさに慣れてくれないと、
今後も苦しい事は間違いない。
買い物上手のFC東京らしいから
ダニーロについてもそれを信じて我慢、我慢。。。

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失った自信を

今日は珍しく全体練習。
アスファルトの上でとんでもなくやりにくかった。(笑)
俺にとっては毎日の練習に対人練習が加わって嬉しい。
出来は散々だったけど。。。

今日は仲間を連れていった。
普段はぬかりがない奴だけど、
サッカーは自信がなさそうだった。
何を目標にしてというか、
頭のいい奴なのに
目的を見失って何をしたらいいか分からないという
今時の奴なのかも。
終わったあとはかなり悔しそうにしてた。
これを機に金にならなくても
一生懸命になれるものが見つかるといいなと思う。

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またまた雨の中で

なんで降るのかねぇ。。。
昼間はそんなでもなかったのに、、、。
おかげで風邪を引いた気がする。

今日は練習試合。
今日こそはとドリブル突破をやりまくって、
取られまくった。
でも、相手の一番上手い奴が普段ちゃらちゃらやってるのに、
今日は後ろからガンガン蹴ってきた。(笑)
やっぱり仕掛けるって大事なんだね。
何度かは綺麗に抜けたし、
股抜きパスも通してやった!

相手に背を向けてキープする事、
サイドから抜いてセンターリングを上げる事はもう大丈夫そう。
ちょっと為になる一日だった。

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見るのとやるのの違い

顔を上げてプレーする。
これが分かってても
一人で練習するとなかなか出来ないものなんだよね。
何かしらこういう形になったら絶対抜けるみたいなのが欲しくて
栗沢のフェイントから始める事に。
結構簡単そうに見えたんだけど、
いざやってみると、どうやってたのかさえ分からなくなった。(笑)

難しい事はしないのが一番だけど、
出来ないからやらないのと、
出来るけどやらないのでは全然自信が違ってくる。
いざとなったら一人でもいけちゃうってかっこいい。
結局なんだか分からないで、
難しいという事だけ理解して帰ってきた。。。

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雨の中のサッカー

今日も体調と下半身の調子が悪かったけど、
ついつい出動してしまった。。。

「あぶない天気だなぁ。」
なんて思ってたら雷と激しい雨が。
でも一向に練習が終わる気配がない。
ピカピカ光ってる中で泥んこサッカー。
小学生みたいだね。
今日は絶対ドリブルにチャレンジしようと決めてかかったけど、
普段考えてるようなイメージが全然出てこない。
上手くいく事もあったけど、
相手がイマイチだった。
もっともっと練習だね。

それはそうとまだ痛いって
ちょっとやばいのかな?
腫れは引いてきたんだけど。。。

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男の急所を直撃するとどうなるのか?

今日は練習試合の日。
おとといあたりから風邪気味で調子は最悪。
薬を飲みながら気合の出動。
こんな日は気を付けないと怪我をしがち。
十分に柔軟をしたんだけど、
全然やる気が沸いてこない。
こんな事はあまりないんだけどな。。。

さぁ、試合となっても全然腰が高くてミスばっかり。。。
途中でやめたくなったけど、キーパーをやることに。
最近後ろから口うるさく指示を出してるから
ほとんどシュートが飛んでこなくなった。

ところがそんなディフェンスをかいくぐって至近距離から
思いっきりシュートを打ってくるバカが。
「ウッ。」
ほんとにこんな声が出てしまった。(笑)
30分中断。。。
普段だったらもっと腰を落としてるから
こんな所にあたるはずもないんだけど、ガッツリヒット。

ちなみに今も痛い。

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危険な香り

今日は個人練習!
どうも最近は課題が多く目に付いてストレスを感じる。。。
やっぱりドリブルで全員ごぼう抜きしたい!
ドリブルが一番上手いやつにコツを聞いたら、
「相手の重心を見ながら肩でフェイントを入れろ。」
と教えて貰った。
彼は普通の相手ならまず取られることはない。
大会に出てもひょいひょい抜いていく。
う~~ん、羨ましい。
チームからはボールを持ち過ぎてあまり好かれてはいないけど、
俺は嫌われてもいいからあの位上手くなりたい。(笑)

という事で公園までの道のりも肩を、
「ヒョイッ。」
としながら少し変な人になりつつ出動!

今日は前置きがやけに長いと思うが困った事が。。。
ホームグラウンドの公園に15人くらいの警官達と、
3人の乞食が喧嘩しとる。。。
「夜中に何をやってるんだ!バカどもが。。。」
と一番怪しい自分の事を忘れて練習を開始。
しかし警察は面倒になったか途中で撤収。。。
案の定矛先はこの俺に。。。

ここで一つ、いや二つの選択肢が。

1、面倒なのでまとめてやってしまう。
2、適当に誤魔化して練習する。

かなり酔っていたので2を選択。
しかしここで最大の屈辱が!
ドリブルを必死になって邪魔しに来た若い乞食に、
ドリブルのコースを読まれてしまった。。。
殴る気で向かってきてるので細かい事をしたら接触してしまうが、
明らかに俺のフェイントを自然に読んでいた。
右に行くと見せかけて左に行く予定が、
「どうせ左に切り返すんだろ?」
とでも言わんばかりに俺の左側へ。(笑)
現実は厳しい。
あそこは右に行くと見せかけてやっぱり右に行くべきだった。(笑)
試合でのワンシーンが手に取るようによみがえる。

あまりにむかついたのでさんざんコケにしてマラソン大会開始。
はったりはたいしたものだが30メートルとついてこない。
明日こそ必ず抜く、それも右に。(笑)
勉強になったよ、乞食殿。。。

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サッカーだけの日々

今日は知らないチームに入って試合。
そんなに上手くないって聞いてたけど、
一番へたなのが俺だった。。。

小学校でやってた人、中学だけ、
高校までといろんな人がいるけど、
技術が凄い選手はだいたい小学校でやってた人が多い。
FIFAが言うように幼少時に技術を磨くっていうのは正しいかもね。
高校でやってた人は勝つサッカーをする。(笑)
いろんな人がいて面白い。

しかし今日も4時間。。。
そんなに疲れはないんだけど、
休みの日は全部サッカーで他の事が全く出来ないね。(笑)
楽しくてしょうがないんだけど、
これでいいのかとも思う。

これでいいんだけどね。(笑)

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世界選抜と日本代表

今日は
「試合は無しかな?」
って思ってたら、
雨も上がっていい感じだった。
いや、ちょっと暑かったかも。

知らないチームがきてて
結構本気モードで凄く面白かった。
例のごとくキーパーをやってる時間が長かったけど、
一回股を抜かれた以外はまあまあだったと思う。
最近言われてるのは、
相手と一対一になったらガンガン飛び込んでいけという事。
今日は思い切ってやってみたら、
結構効くんだね。(笑)
「俺に向かって思いっきり蹴るな!」
って思ったけど点さえ入らなければOK。
ちょっと成長出来たね。

ところが今度はスローインを
なるべくグラウンダーでよこせと注文が来た。
俺はリトルをやってたり、
バスケをやってたりしたので、
肩とコントロールは結構自信がある。
でもアンダースローは上手くいくかな?
足元に転がすと万が一相手に取られた時、
即一点になっちゃうから難しいね。

フィールドもやったけど、
もうちょっとドリブル出来るようにならないと厳しいかな。
いい感じで点は取れるようになったんだけど、
まだまだ満足いかないことが多過ぎる。
でも、ドリブルの時に
早めに仕掛けておけば結構抜ける事もわかったから
もうちょっと出来ると思う。
腰の位置が高いのが難点。。。

その後公園で練習してたらドイツ人が話しかけてきて、
試合をする事になった。
向こうは他に、アイスランド、タイ、ウズベキスタンと
国際色豊か。(笑)
そんなに上手いわけではなかったけど、
初めて懐が深いっていう意味が分かった。
ボールの持ち方、落ち着きがドイツっぽい。
確実なプレーとインサイドキックなんだよね。
なんか臆病になったみたいで、
この間の日本とドイツの試合みたいにボロ負け。。。
またやる約束をしたから
今度は得意の?ドリブルで抜き去ってやる!

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2連荘のぬるい空気

今日は知らないチームに参加しての練習試合。
でもレクレーションチームというか、なんというか。。。
女の子が3分の1もいると正直楽しくないかも。
1対1はがっつりいけるから面白いのに、
危なくていけないんだよね。

でも一番の問題は男にある。
「君、サッカーやりたいのか、
 女を口説きたいのか、はっきりしてくれない?」
っていう空気がバリバリ。(笑)
確かにもてなそうなデブが活躍出来るのは、
男も女も関係ないフィールドの上くらいかもしれないけど、
性格までデブなのは許されない。

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意味をなさないトレーニング

がっかりです。。。
今日は練習試合があって4時間たっぷり。
天気も良過ぎて死んでしまう所だった。(笑)

早速練習したまたぎフェイントをかまそうと思ったら、
実際の試合だと全然使う所がない。。。
またいで同じ方向に進むのには意味があったけど、
またいでから逆足のアウトで外に出すのは、
スピードが落ちるだけで、
しっかり相手が付いてくる。
実際にやってみないと分からないものだね。
やっぱり空いてる方に簡単に進む事。
すなわち判断の早さが一番大切。
勉強になった。
そういえばまたぎなんてやってるの最近みないもんね。

いいプレーもあった。
後ろからボールを貰った時
相手ゴールに背を向けた状態で、
戻すと見せかけてそのまま前を向くプレーは効き目抜群。
サイドでボールを貰えれば大体突破出来るようになった。
でも、不満一杯で練習のモチベーションが上がった。

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妥協はしない嫌な奴

う~~、風邪で体が痛い、、、
なんていう状態でふらふらしながら帰ってきたのに、
我慢出来ずに練習へ。。。

やや喉と間接にきてたから悩んだけど、
はじめてしまえばこっちのもの。
熱って汗かくと下がるもんだね。
悲しい話だけど、
一日の内せめて何時間かは
全く妥協せずに自分の好きな事をやりたい俺にとって
サッカーの練習はすごく重要。
歌とサッカーがあればとりあえず何とかなる。
あとは旅。
ゴールデンウィークは出かけてやるぞ!
ってサッカーの予定がいっぱいで嬉しいな!

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フェイントの重心

今日も新しい発見があった。
雨のせいで2日練習が出来なかったけど、
今日は公園の砂も乾いていい感じ。
最近ドリブルで抜いていく快感を覚えて、
今日も集中的にやった。

でも、たった2日休んだだけなのに体が重くなってる。(笑)
全然ボールが足につかなくてリフティングが15回に。。。
ドリブルもイマイチだったけど、
偶然いい感じに使えそうなパターンが!

今までフェイントをかけてるつもりが
相手がしっかりとついてきてた。
今日発見したのは切り返しの際に、
ギリギリまでボールの真ん中を蹴るふりをする事。
膝は真っ直ぐ前向きなんだけど
その下は回り込んで体の向きと逆に蹴る。
前に極真を教えてもらってた時の下段の蹴り方と一緒だね。
その為にはだいぶボールが足元に入ってないといけないけど、
これは通用しそうな感じがした。
土日と練習試合があるから絶対やってみよう!

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カラスのパワー

今日は全体練習の日。
最高にいい天気で気持ちがいい。
今週はばっちり練習できたから体調も万全。
ようやく試合でも右足だけまたぐ事が出来るようになった。
あんまり効いている様には見えないんだけど、
相手が飛び込んでこないという事はいいのかな?(笑)
普通に横に逃げるだけでも十分かなと思ったりもした。

そんなまたぎデビューににんまりしていると、
荷物を置いている所から
新品のコッペパンを運ぶカラスの姿が。。。
さすがに重かったらしく落ちそうになってたけど、
捕まえられなかった。
俺のじゃないから良かったけど、
たいしたものだね。
まさか袋ごともってくとは思わなかった。

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月と星とサッカー

今日もまたまた新たな発見。
この間発見したボールの下を蹴るドリブルは全然使えない。(笑)
今日のは腰が引けたような感覚でボールを触る。
蹴る瞬間に腹筋で上半身を前に倒すような感じにすると凄くいい感じ。
それで足首の力だけ抜くと安定して出来た。

それはそうと今日の東京の月は綺麗だった。
普段空を見る事なんてないけど、
どっかのいなかに行ったみたいでちょっと嬉しかった。
隣の星はなんていう星だろう?
東京だとほとんど星が見えないもんね。

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集中してやる事

またまた公園練習。
結構体が重かった。
人間5時間寝ても駄目なものなのかな?
でも、ボールを触ると楽しくなっちゃうよね。

今日はこの間感触の良かったドリブルを試してみた。
足を引きずるような感覚だね。
ボールを触る時は力を抜いて、
逆の足は体を前に押し出す。
俺の場合ボールが体から離れすぎだから、
蹴るんじゃなくて触るっていう感じでちょうどいいかも。
それはそれでボールが足元に入って困っちゃうんだけどね。(笑)
それ考えると昨日の弦巻君は上手い!
あのくらい上手くなりたいな。

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雨の前に

明日から雨みたいだから思いっきり練習!
といきたい所だったけど、
日曜日の疲れがとれないまま。。。

体が重かったけど昨日より上手くなってる!
不思議とボールタッチが柔らかい。
どうしてなんだろうね?
グダグダになって足の力を抜いたらかえって良くなった。(笑)
ボールの下を蹴るようなドリブルなんだけど、
バックスピンがかかるみたいで、
体からボールが離れない。
意図とは違ったけど新しい発見。
もっとスピードアップするとボールが浮いちゃうかもしれないけど、
実戦で試してみたいな。

それにしてもこんな疲れの中試合をするジュビロと、
マリノスはかわいそうだね。
俺には週2試合は無理だなぁ。
ドロドロの試合になる事は間違いないけど、
日本の代表として頑張って欲しい。
でも、負けても攻める事は出来ないね。

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実戦との違い

昨日どうしても上手くいかなかったドリブルが悔しくて、
思わず公園へ。
でも疲れてると駄目だね。
体が重くて動かない。
気合の問題かもしれないけど、
気合を入れる理由もない。(笑)

試合での問題はあせちゃって練習してた事が出来ない事。
だからなるべく顔を上げてまたぎの練習。
さすがにボールを踏んでこける事はなくなったけど、
またぐはずが、ボールを突っついちゃったりする。
中腰で練習するのが一番だと思うけど、
そこまでのテンションがない。
でも、ちょっと満足感が出たからOKかな。
また明日頑張ろう!

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振り向く事

今日も連チャンで練習。
いい天気で気持ちがいい。
が、いい天気過ぎて暑いぞ。
ちょっと動いただけで汗がダラダラ。
昨日体を苛めておいたおかげで、
今日はコンディションが良かった。

いつもの対戦相手がいなかったから、
知らないチームに声を掛けて練習試合。
知らないチームとやるのは緊張感があって楽しい。
いつもディフェンスをボコボコにされるので、
後ろの方でカテナチオ。(笑)
相手はボール回しの時、地面に落とさないで
遊ぶ事が出来る実力者。
「やばいな~」
なんて思ったけど、
いざ試合をしてみると相手の手数の多さに助けられた。
上手いだけでは勝てないんだよね。(笑)
俺は振り向く事と、ドリブル突破を課題にやったんだけど、
また、焦っちゃって上手くいかなかった。。。
練習ではあれだけ上手くいくのに、
実戦は違うんだよね。
それでも2人くらいはかわせるようになった。
とにかく判断のスピードを上げていく事を今月の目標にしよう!
最近俺がボールを持ち過ぎるという嫌な噂も。。。(笑)

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コンディションが悪いと。。。

今日は練習試合があった。
なのに俺は熱を出して薬を飲んで参戦。。。
今週は雨、雨、雨、風邪、風邪で全く練習出来なかった。
行くのも嫌になったけど、
どうしてもサッカーがやりたくて、こっそり参戦。(笑)

薬を飲んでるとぼーっとして全然駄目。
どんどん過ぎていく時間に自分が対応出来ていないのが分かる。
さらに、ボールを持ってからも顔を上げるのが遅くて、
あっさり取られたりといい所全く無し。
はぁ。。。
せっかくの楽しみが反省会で終わっちゃった。
でも、明日もあるからがっつりと頑張ろう!
とりあえずはいい事をやろうとしないで、
体を絞る事に専念だ!

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バファリンの効き目

今日は全体練習があった。
今週は寝る暇もなく風邪が治らない。。。
昨日辺あたりからさらに悪化してたので
薬を飲んで練習をする事に。
俺はストナが一番効き目があると思うんだけど、
薬局に置いてなかったのでバファリンを購入。
でもこれは効き目がないね。(笑)
練習中もボーっとしてつまらないミスばかり。。。
一汗かいてから薬が抜けてきて調子が上がった。

最近試合をしてて感じる事がある。
結構ドリブルが上手くなってきた。(笑)
「リーチがあるんだから難しい事をしないで、
 あいてる所にボールを運んだら?」
という簡単なアドバイスを受けてから、
スムーズに前に進めるようになった。

それと、相手を背中に背負った状態から
振り向いて相手を抜くという練習を続けてきたんだけど、
これも試合中に出来るようになった。
DFが体を寄せてくると、
「ムフフ。」
という気持ちになる。(笑)
体の向きと逆の方に足の裏で転がすと簡単に抜けるんだよね。
今日の相手は高校までばっちりやってきたような相手だったから
すごく自信になった。
はやく体を直して頑張ろう!

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遠征の大変さ

今日は急遽大会に参加。
でも、、、
片道電車で2時間。
12時に家を出たのに2時に現地につけず遅刻。(笑)
自分のアホさ加減に呆れながらも頑張った。
昨日久々に激しく動いた上に風邪も引いてるみたいで、
朝がめちゃくちゃ辛い。
それでも今日は大活躍で気分は最高!
多分俺がいたチームは負けてないか、
負けてても1試合くらいだったと思う。

何故そんな事も覚えてないのか?
それは、
「2時から8時までやり通す大会なんてありえねぇよ。(笑)」
という事。
はじめはちゃんと10分1試合でやってたのに、
その後は30分の4本。。。
何故活躍出来たのか?

夜中に毎日公園で練習している馬鹿は
俺くらいしかいないという事。(笑)
皆さんばてばての中一人で走りまくり楽しかった。
キーパーも出来たし、
フィールドも出来た。
ディフェンスもゆるゆるだから
ドリブルもバリバリ。
でも、こんな状態で出来た事が
普段も出来ると過信しないようにしよう!

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女の子達の空気

今日は全体練習。
この間の負けもあってか全然人がこねぇ。(笑)
珍しく女の子が二人と野郎達6人でやることに。
この間の事もあって今日は厳しく練習したいなぁと思ってたけど、
そうなるのを予想してか逃げられた。

仕方無しに今日のテーマはドリブルと決めて
どんどんチャレンジしてみたんだけど、
綺麗に抜き去るのって難しいね。
いつも一人で練習してるから対人相手だと全然違う。
夜の公園では、
「これで全員ごぼう抜きだ!」
って思うんだけど、
実際はサイドで貰って縦に行くくらい。
上手い人でもディフェンダーが、
「さあ、来い!」
って所に飛び込んで行くのは簡単ではないと思うけど、
思ったより出来なくてガッカリ。。。
結局スペースに動いて、
それで決める方が効率がいいような気がしてしまった。(笑)

ところで、
フットサルに一人でくる女の子ってどんな感覚なんだろう?
俺はお花を習いに一人で行く勇気はない。(笑)
チームとしてはアットホームになるからいいんだけどね。
当然予想されるハプニングとして、
胸を触ってしまいました。
ってゴメンナサイ。(笑)
その後、報復行為ではないと思うけど、
後ろからくるぶしを思いっきり蹴られました。(笑)
こんな楽しさも爽やかなスポーツのいい所だね!

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撫でるように・・・

ドリブルはホントに難しい。
久しぶりに初心に帰ってみようと思った。
紙切れを拾ってきて50センチおきに並べて、
どのくらい速く抜けられるかやってみた。

俺、上手くなってる!(笑)
去年はバタバタしてボールがあっちこっちに飛んでたけど、
知らぬ間にかなりのスピードで抜けられるようになってる!
毎日練習すると上手くなるもんだね。
まだまだ実戦で使うにはどうしたらいいか分からないけど、
これを上手く利用できれば結構いけそうかも。

ちっさい事だけど日々喜びがあるのは幸せだね。

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気分転換に

やっぱりサッカー。(笑)
イライラする事があっても、
サッカーを始めてしまえば全部OK。
単純な性格なのもあるけど、
体力が余ってしまうのは怒りが倍増するから良くない。

今日の公園は学生が占拠。
卒業式が終わったのかな?
珍しそうに眺められた俺は
卒業式なるものに出席した事がなかったから
俺もそういう群れが珍しかった。
何人かがサッカーをやりたそうにしてるけど、
何人かはこんな夜中にサッカーなんてと笑ってる。
どうするんだろ?って傍目に観察してると、
酔っ払ってるのに団体行動の規律を乱す事がない。
ちゃんと全員がやらない組に入った。

彼らは社会に出ても上手くやれそうな気がした。(笑)

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うんこちゃん大会

なんなんだこの情けない負け方は。。。
上手いのはいい事だけど、
ディフェンスが全然なってないし、
ボールの取られ方が悪過ぎる。
最終ラインがドリブルにチャレンジして、
何回も取られてたら試合にならない。
はぁ。。。

一応予選突破はしたものの、
初心者チームに勝っただけ。
俺はほとんど試合に出れなくて、
やりようもなかった。
でも今日の感じでは俺が出た方がチームが良く回るという事を
チームに認識させる事が出来たと思う。
アマチュアのレベルでは走らない上手い奴より、
何も出来ないが現役の陸上部でサッカーが好きみたいな奴の方が、
よっぽど試合で役に立つ。
必死で守ってる奴を簡単には抜く事は出来ない。
普段の練習そのままに駄目な所が全部出た。(笑)
そう、普段やってない事は本番でも出来ない。

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いよいよ、大会まで1週間

今回ばかりは絶対に負けるわけにイカン。
俺はどの程度出場出来るのか微妙ではあるが、
控えの充実こそそのチームの強さを表す。
(出れなかったら意味ねぇじゃん。笑)
走り負けだけは絶対にしたくないので、
今日は気合の2時間練習。

サッカーは蹴る、止める、走る。
という事で、今日は5メートル先の高さ50センチにある
小さな印に向かってキックの練習。

いやいや、俺はどうしてこんなにへたくそなんだろうか?
ベッカムは30メートル先でも
ボール1個分くらいしかずれないだろうに
俺は5メートル先でボール3個分はずれる。。。
これが30メートル先になると18個分ずれる事になる。
18個が何メートルなのかという事よりも、
それは違う人にパスをしてることになる。。。
かっこよく言うとロナウジーニョのノールックパスだけど、
俺の場合はそこに人が居るのか?という事が問題だ。

実戦で浮き玉のパスは控えよう。。。

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晴れた日のサッカー

今日は今年に入って一番暑く感じた休日。
全体の練習に行って来た。
このチームではゴールキーパーを中心に、
日曜日のチームはフィールドを中心にやっていこうと決心。

今日は知らない人が何人かいてちょっと楽しそう。
ボールを触った感じだと高校くらいまでちゃんとやってそうな感じ。
でも、いざ試合が始まってみると上手いんだけど、
前にボールが進まない。(笑)
上手いだけでは駄目なんだね。
最初はスペースに流れたりして調子良かったんだけど、
すぐに疲れちゃってボコボコ状態に。。。
俺はいつもの試合に出場するチームにいたから、
ボールがこなくて練習にならなかった。(笑)
キーパーからみると優勢に進めてる試合って面白くないね。
さらに一発のカウンターで負けたりしたら最高に不愉快。

一回だけフィールドに出てやったんだけど、
全力で走り過ぎてすぐに疲れた。
1対1が3回あったんだけど、
せっかく練習したまたぎも試す余裕もなく、
縦に蹴って走るというベタな形ばっかり。。。
何の為に練習したかちゃんと考えないと。
いざ試合になるとなかなか出来ないんだよね。
しかも一試合だけだと余計に。
でもスペースに走ったりする事はちゃんと出来てたと思う。
来週の日曜日はいよいよ大会。
参加人数が5人になる可能性もあるからしっかり練習して、
活躍してやるぞ!
でも人数が集まったらいっぱい出れないかも。。。

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カカとジダン

結果報告。
やっぱり速いスクワットでも効果があるんじゃないかな。
自分では全く意識してなかったけど、
ドリブルした時にボールを触らない方の足がグイっと体を押してくれる。
この位のスピードが出れば試合でも通用しそう。
スピードが上がれば上がるほど神経を使うから疲れるのも速いんだけどね。
この次こそ絶対にフィールドで試してみたいなぁ。
公園で相手がいるのを想定して練習するのもちょっと限界。(笑)
誰もいないのにキュッっとフェイントをかけてる姿はかなり変な人だ。
またぎフェイントの練習でたまにボールを蹴ってしまう姿はもっとやばい。
この間改めてロナウドを見てたら何もかもがとんでもなく速かった。
目の前で同じ事をやられたら腰砕けになりそうだね。
俺はカカとジダンを目指して頑張ろう!(目指すのは自由。)

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寒空のカップル

夜中の12時の公園でベンチに二人。。。
その3メートル先には乞食の寝床。(笑)
抱き合うわけでもなく何をしていたんだろう?

って俺も何をしてたんだろう?
そう、練習です。
最近とにかくスピードが気になりだして
瞬発力系のスクワットを取り入れた。
ただはやくやるだけなんだけどね。(笑)
でもドリブルする時の切れがよくなったような気がする。
よく、
「筋力を鍛えるのに、はやくやっても意味がない。」
って聞くけど効果はあるような気がするな。
なにをするにも体が軽くなった。
もうスクワットを始めて半年以上が経つけど、
前までは重くなる一方な感じがして微妙だった。
はやく動きたければはやくやった方がいいのかもしれない。
力はあるけど「でくのぼう」はかっこ悪い。

だけどなかなか上手くならないね。
全力疾走だからそんなに長く練習出来ないし。
1時間くらいが限界かなぁ。
いろんなフェイントをやってるんだけど、
公園はフットサルコートくらいしか広さがないから
あっという間に折り返し。

ハァハァ言ってる金髪の兄ちゃんにそれを眺めてるカップル。
舌打ちをしながら我慢してる乞食。。。
狭い公園に不思議な絵だった。

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今夜はチャンピオンズリーグ

とりあえず練習に行ってきた。
東京はめちゃくちゃ暖かくなって
夜の12時だというのに
公園でダンサー達が楽しそうに練習してた。
女の子付きというのがなんとも楽しそうだ。(笑)

ちょっと走っただけで汗ダラダラ。
いつもの通り練習しようにも目が痛い。
思わず上着を脱いでしまおうかと考えたけど、
気合が入りすぎてる格好はみっともないので、
ハァハァ言いながら見栄を張った。
誰に対してかは分からない。。。

今日はロングキックの練習に力を入れた。
さすがに30メートルを超えると
まともにパスが出来ないのはまずい。
どうしたらいいものかと壁に向かって思いっきり蹴ってた。
ふと、自分の軸足の位置を見てみると、
いいキックが出来ている時は
ボールの真横あたりに軸足を置いている事に気付いた。
それでボールの下を蹴ると力を入れなくても凄い勢いのボールが行く。
ちょっとパスとは言えないような勢いだけど
これなら距離が長くてもちゃんと飛びそうな感じがした。
な~るほど。
今度練習の時に試してみよう。

そして課題のドリブル。
今まではゆっくりやってしっかりと覚えようとしてたけど、
実戦になるとあまりのスピードにミスが続く。
ならばと、相手がいるような意識でスピードアップしてみた。

そこで気付いた事が。
俺に人が抜けるはずがない。(笑)
何故なら真っ直ぐドリブルする事が出来ないから。。。
色々なシュチュエーションを想像してるとドリブルの基本、
フェイントの形が分からなくなる。
教えて貰った、
「THE・これは抜ける!(アダルトではない)」
ドリブルが4種類あるんだけど
徹底的に形にしないと駄目だね。
考えてから動いてるようだと全く使えない。
でもあったかくなったから練習も助かる。
頑張るぞ!
チャンピオンズリーグは録画にしよう!

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いつの間にか専門キーパーに

半分キーパー、半分フィールドなはずが。。。

ポジション的に争いが全くない。
というかアマチュアチームには
殆ど専門のキーパーはいないと思う。

キーパーだけ2時間もやるのは面白くないなぁ。
せっかく色々用意して練習してるのに。。。
でもだいぶキーパーに慣れた。
俺は元々リトルリーグをやってたので、
柔らかいサッカーボールは全然怖くない。
おまけに中学の時はバスケ部だから
ある程度でかいボールの扱いもOK。
向いてるといえば向いてるけど。。。

最後に1試合だけフィールドに出た。
みんなばてばてだから面白いように出来る。
でも、また自分で仕掛けるのを忘れてしまった。
う~ん、スペースに走られるとついつい出しちゃうんだよね。
自分で仕掛けたほうが確率が高い時は自分でいかないとまずい。
今日は自分の評価は無し。

一つ嬉しい事が。
俺が一番上手いと思ってる人から、
「フィールドやらないの?」
と声を掛けて貰った。
うちはみんな運動量が少なくてパッサーにはきつい。
おれはターゲットになって走り回るから、
やりやすいんじゃないかと思う。
その上手い人は守備にもうるさい人で俺と凄く考え方が合う。
「サッカーは走ってなんぼ。」
まさに、その通り。
ディフェンスはつまらないとか言う奴は
どれだけ上手くても尊敬に値しない。
もうちょっと勝ち負けにこだわってやりたいなぁ。

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ドリブルの秘訣

重大な発見!
久しぶりに大きな成長が出来そう。(笑)

いつもウォーミングアップでドリブルをする。
公園は砂地でボコボコ。
一周50mくらいだと思うけどそこを12周する。
その時に右足のインサイド気味で3周、アウト気味で3周等々、
色々変えながら走る。
そろそろ個人練習をはじめて半年になるけどようやくコツを掴んだ。(笑)

インサイド気味の時は
親指の間接部分でボールを触ると
自然と柔らかいタッチが出来る事に気付いた。
この時は上半身もやや半身にするとさらに安定した。
理屈を考えてみたんだけど、
親指の間接で強いキックは出来ない。
蹴れるかもしれないけど、
想像しただけで指が折れそうな気がする。(笑)
なんでこんな簡単な事に気付くのに半年もかかったんだろう。
前にインサイドのトラップは
土踏まずに近い所でやれと言われた事があった。
それも同じ理屈で土踏まずで強いボールは蹴れない。
う~ん、簡単じゃないか!

アウトサイドは小指に近い所で押し出すように蹴る。
上半身はやや半身の方がやっぱり安定した。
小指で強いボールを蹴ったら骨折する事間違いなしだ。(笑)
疲れてくると重心が高くなってトゥーキックで蹴っちゃったりするけど、
それはスタミナをつけるしかない。
まあ、またぎフェイントをやって
フェイントなはずが
思いっきりボールを蹴っちゃう俺には全然ありだ。(笑)

とにかくこれを繰り返し練習して自分のものにしたい。
次の課題もはっきりとある。

・ロングキックが20メートルくらいしか正確に蹴れない事。
・胸トラップが2mくらい先までボールが飛んでいってしまう事。(笑)

「今のは誰かへのパスですか?」
っていうくらいダイナミックに飛んでいく胸トラップは
さっさと克服したい。(笑)

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ロナウドの気持ち

だんだんと肥えてきた。(笑)
練習しても寒すぎて汗もでない。。。
でも食欲旺盛。

今日の練習もボールタッチは凄く良かった。
とにかくパスの精度とドリブルを徹底的に強化しようと思い、
ひたすら走ってみた。
何気に一歩走ったらワンタッチというプレーは難しい。
小野のドリブルなんかはそうだけど、
相手にどちらにいくのか分からないようにする為に
わざとボールタッチを多くする。
俺も全くスピードがないのと、
反復横飛びが苦手なのでああいうプレーをしないと勝負にならない。

「久しぶりなのに調子がいいじゃん。」
なんてご機嫌で帰ってきた。
ちょっと体は重かったけど。
しかし、しかし、
冷静になって気付いた。

「はたしてあのスピードって走ってるうちに入るのか?」
そう、重くてスピードが落ちていただけだった。
そんなにすぐには上手くはならない。(笑)

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雪の中で

インフルエンザもサッカーの威力に負けてすっかり全快。
サッカーをすれば不治の病も治りますって広告しても
誰からも恨まれないよね。(笑)
実際に病気の人からは怒られそうだけど、
それくらい俺にとっては影響力大だった。

公園にはまだ雪がいっぱい残ってた。
めちゃくちゃ寒かったけど
サッカーが出来ないより全然マシ。
今日は水溜りが多くてキックの練習は無理そうだったから
ドリブルの練習をした。

俺はまだまだスピードに乗ったドリブルが出来ない。
理想はカカーみたいに
ワンタッチワンタッチに意味を持たせたいけど、
それより先に
全速力でドリブルがまっすぐ出来るようになる事が先決。
今日練習した事でサイドで一人かわした後
真っ直ぐ進む事は出来そうな気がした。
けど、TOPスピードでフェイントをかけようとすると
明らかに俺の足がフェイントにかかってる気がする。
というか、かかってる。
やればやるほどカカーの凄さが身にしみる。。。

ところで久しぶりに悲しい事が体に起こった。
ドリブルの練習って
ある意味短距離走の繰り返しみたいなものだけど
それをやってる最中に喘息が起きた。
俺の体はそういう類の事はもう無理みたい。
さすがに気合を入れても
息が出来ないのは困る。
なんとか気管を広げる方法はないものだろうか?
走る時の姿勢が関係してるかもしれないから
それを気をつけてみよう。

それとも普通の人間が
30メートル走を30本やると
誰でも呼吸困難になるものなのかな?
でも疲れる前に動けなくなっちゃうのは
悲しいことだよね。

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インフルエンザの対策はサッカー?

いつ以来?
1週間は練習してなかった気がする。
それ以上なのかな?
ここ2週間くらいずーっと体調が悪かった。
熱が出るわけではないんだけど、
体の間接が痛くなったり
頭が痛くなったりでサッカーが出来なかった。
気持ちからくるものだとばかり思ってたら、
インフルエンザだったみたい。
でも、体力があったせいであんまり熱が出なかった。
風邪とは違って気合だけではクリア出来ないみたいね。
でも抗生物質を飲んでおけばきっと大丈夫!
と言う事で言い訳していても仕方ないので練習、練習。

久しぶりに行ってみると、
サッカーって最高っす!
ホントに楽しかった。
あんまりヘタクソになってないのが悲しい所だけど、
体力はしっかり落ちてる。
でも、あまりの楽しさに
なんだかんだでいつものフルコースの練習が出来た。

でもちょっと寂しい出来事が。。。
この間喧嘩をした乞食達がごっそりいなくなってる。
よ~く見てみると、バリケードが張り巡らされてて、
追い出されちゃったみたい。
ゆっくり練習出来るようになった事は良かったけど、
挨拶もしないでいなくなったのは、
なんとなくブルーな感じだね。

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最高な感覚

う~ん、今日の練習は最高だった!
この間の屈辱の事もあって気合入りまくり。

今日は新しいスパイクでの初公園練習。
全然違うもんだね。
前のスパイクは小さ過ぎて履いてるだけで痛かったけど、
今回のはジャストフィット!
甲高幅広の最悪な足の形をしてる俺に
こんなにいいのがあったのかと感動したくらい。(笑)
形が全然違うんだけど軽すぎて不思議な感じ。
リフティングをやってても足がフラフラしてボールが足に乗らない。
というか、ただのヘタクソ。。。

今日は力まない事とドリブル練習がメイン。
ちょっと風邪気味な事もあって最初はいまいちだったけど、
俺を応援してテンションを上げてくれる人がいた。

「うるせえな、この野郎!」

例の乞食だ。(笑)

その瞬間にだらだらしてた気持ちが引き締まってやる気は3倍。
それまでノーステップで強いボールを蹴る練習をしてたんだけど
全然上手くいかなくて悩んでた。
でも、いいタイミングで声を掛けてくれたから、
その瞬間からインステップで素晴らしく強いボールが連発!
「これですよ、これ」
なんてニヤニヤしながら、バスンバスンやってた。

しか~し、今日はついに乞食が登場。
が、意外にもそんなにきたない系の乞食ではなく、
テレビに出てきそうな綺麗系のホームレス。

「ボールが響いてうるせえんだよ」

なかなか面白い事を言うので暫く話を聞いてあげてたんだけど、
体が冷えてきたのと、泣き落とし風の眼差しに負けて、
壁当ての練習は12時までにしてあげる事にした。

自分の思いやりに、
「お前、優しすぎるぞ」
なんて心の中で思いつつ、
低レベルな自分に少しだけ呆れた。(笑)

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ボロボロの出来。。。

先週怪我をして1週間ぶりにボールを蹴った。

もうサッカーやめたい位へたくそ。
ほんとに酷かった。
何もかも全部駄目。
俺みたいなへたくそが足が痛いなんて練習サボってたら絶対駄目だね。
こんな思いをするくらいだったら練習しとけばよかった。
偉そうに、
「今日は軽く調整程度にしよう」
なんて思い上がった気持ちで行ったんだけど、
みんなに苦笑いされる有様。。。

この気持ちは絶対に忘れないぞ!
片足が悪かったら反対の足で練習が出来る。
立って歩けるんだから、やってやれない事はないはず。
今週は自分にスパルタだ!

・ドリブルで相手を抜く練習。
・ノーステップで強いボールが蹴れるように、
 インステップの練習。
・体の力を抜く事。
・自分にプレッシャーが無い時はどんどん仕掛ける事。

毎回課題は同じなんだけど、
最近点が取れるもんだから、
自分に甘くなってた。
勘違いをするには10年はやいな。。。

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怪我をしててもサッカーは楽しい

左足を引きずりながら練習へ。(笑)
ついてから
「そういえば俺に何が出来るんだろう?」
と当たり前の事に気付いた。
でも昨日の状態に比べると全然よくなったし、
一応歩けるようにもなった。

今日の練習はもう一つのチームだったんだけど、
知らない対戦相手がきた。
話で聞いてた感じだと
そんなに上手くなさそうだったけど、
実際見たら
「高校か大学かで真面目に練習してました」
という感じでちょっとレベルが違う。
全員が上手くてよく走る。
こういうチームは見ていても面白いね。
俺は我慢してたんだけど、
結局最後は練習参加。(笑)
予想通りボールが来ると痛みを忘れて思いっきり走れた。
その後また足が痛くなったけど、
あの楽しみが味わえたんだからOKかな。(笑)
しばらくは夜の練習は控えよう。

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怪我・・・ 左足親指重度の突指

今も痛い。。。
親指が1.5倍に腫れ上がってる。

プレー中の話ならかっこいいけど、
練習を始める前に自爆。(笑)
地面を思いっきり蹴ってやった。
さすが地面、最強のフィジカルの強さ。。。
この日の全体練習ははやくも終わった。

一応キーパー半分、フィールド半分。
フィールドははっきりいって、
ボールが回ってきて欲しくなかった。
ボールがくればテンションがあがって
あまり痛さを感じないんだけど、
体をかばってるのが自分でも分かった。

トラップはでかいし、パスミスしまくり。
自分で仕掛ければいい所も、
弱腰になって無理なパスをだす。

サッカーは弱腰になったら絶対出来ない事がわかった。
その為にはフィジカルコンディションは絶対。
中田 英寿も苦しいだろうな。
考えただけでもかわいそうだよ。。。

一応3点取れたし、キーパーも1対1は全部止める事が出来た。
けど、自分の中で全然満足感がない。
情けないパスミス、せっかく練習してきた事が全く出せなかった事。
1時間半前にわざわざ集まって練習したのに、
それも水の泡。
俺は何をやってるんだろう。

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体の力を抜く事

今日はミランのカカを見た後だったから、
モロに影響を受けたまま練習開始。

やってる奴は分かると思うけど、
あのスピードであのボールコントロールはあり得ない。(笑)
ディフェンスが後ろから走ってきても追いつかないって、
めちゃくちゃな速さだよね。
それで首振りながらあっちこっち見てる。
「あの柔らかさの秘訣はなんだ?」
って考えたんだけど、
俺との決定的な違いは全く力んでない事。
もちろん、比べる事自体間違えてる事は分かってる。(笑)

とりあえず出来そうな事はすぐに真似をする俺。
今日の練習は力を抜いてやってみたんだけど、
これが素晴らしく効果がある。
いきなり上手くなった気持ちになった。
普段の生活から力み過ぎな俺だから
力を抜くのは難しかったけど、
酔っ払った時を想像しながらやった。

サッカーって結構簡単?
フフフ
週末が待ちきれないぞ!
絶対かっこよくシュートを決めてやる!
それまでの課題は
力を抜いてプレーをするって事を忘れない事だな。(笑)

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しっかりと疲れが。。。

昨日と同じ感覚な出足だったのに、
なんとなくボールが足につかなかった。
ドリブルしていても
勝手にトーキックで突っついてしまったりで、
体の力を抜いてるつもりでも、
重心が高くなってしまってるのかな?
もう一時間は早く練習に行けた筈なのに、
あまりの寒さにびびってしまった。(笑)
ここはしっかりとコンディションを整える事と睡眠。
週末は久しぶりの全体練習だからしっかりとやらないとなぁ。
そういえばキーパー練習全くやってないぞ?
こんな事で成長していくのかな?(笑)

飯を食ってる時に
「F.A. Jリーグドキュメント #29 」
を見た。
川渕会長がインタビューに答える珍しいパターンだったけど、
俺はあの人結構好き。
「ごちゃごちゃ能書きたれる前にさっさと動こう!」
っていう行動力がある。
色々と考えて完璧に準備して動くのも
その人の考え方かもしれないけど、
新しい事、初めての事をするのに、
自分の責任においてどんどん推し進める勢いって
凄く大事だと思う。
結局動いてなければ、周りから、
「そんなにやる気がないんだな」
とか、
「口だけか」
なんて思われかねない。
そういう意味でも、
とにかくやってみよう、
失敗したらその時にまた考えればいい、
このスタンスは共感出来る。

「ごちゃごちゃ言う前にやれ。」
男前じゃないか。(笑)

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しゃれにならん。。。

こんな事じゃイカン。
先週は仕事が忙しいのを言い訳に、
練習をサボりまくった。。。

フフフ。
でも、おかげさまで絶好調!
サッカーは楽しいな!
体も心地良い疲れでいっぱいです。
さすがにこれだけ寒いと公園には誰もいないね。(笑)
相変わらず乞食が寝てたけど、
気にもせずバシバシ練習。
週始めだから軽めの調整にしたんだけど、
一つムカつく事が。

「うるせえな、この野郎!」

うるせえな、この野郎とは俺の事?(笑)
まてまてまてまて、まてぇぇぇ!
勝手に公園にダンボール敷き詰めて占領した上に、
この俺にうるせえだと?(笑)
この暴挙は許されん!
最近大人になった俺は、
すかさずパワーアップ。(笑)
「そんなのトラップ出来るかよ」
くらいな勢いで壁にキック、キック、キック。
人間テンション上がるとボールが遅く見える。
おかげさまで素晴らしい練習内容。(笑)
何も無くてもこのくらいやれって話だけど、
あの乞食には感謝しないとね。

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雪の中で

しゃれにならん。。。
寒すぎるぞ。
と言いつつも今日は別のチームで練習。
大勢引き連れて行った割には、
全然人がいなくて身内だけの練習になってしまった。

今日分かった事は、
俺は人が出したいタイミングや、
プレースタイルを理解するのがたぶん早い。
毎日1試合見てるから、
見るだけだったらベテランなのかな。(笑)
上手いのから下手なのまでいるフットサルは、
その人に合わせて動かないと上手くいかない。
「それは止めなきゃ駄目だろう!」
なんて味方を非難してるとあっという間に分裂する。
そういう所は野球出身の俺からすると凄く不思議なところ。
野球はピッチャーが良ければつまらないくらい簡単に勝てる。
実際に俺は下手だったけど全国大会に出たりもした。

今日の試合の組み分けでも相手の方が全然上手いのに、
簡単に勝てた。
サッカーの魅力はそういう所にあるのかもしれないね。
味方が下手なのであればパスしやすい所に動いてあげる。
上手い奴だったらスペースに思いっきり走ってやる。
俺に出来ることは限られてるけど、
ボールを持ってる奴に合わせて動いてやると
自然にチームが回り出す。
上手く溶け込めてない奴には、
声をかけてやったり、
選択肢があってもそいつに出してやる。
少しずつ分かってきたぞ!

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キーパーとして

1時間キーパー練習をして全体練習に参加した。
キーパー練習と言ってもなんだか良く分からないので、
上手い奴に至近距離からバシバシ打ってもらった。
フットサルのゴールは極端に小さいんだけど、
ポストをかすめるようなシュートは取れない。。。
まあ、そこに打たれたらしょうがないかって感じでいざ本番。

うちのチームで問題になってたコミュニケーションだけど、
最初から大会に参加出来そうなメンバーで試合をした事で、
ずいぶん緊張感が出た。
相手には普段から上手いなぁと思ってた人が二人いたけど、
全体を通してほぼ圧勝した。
俺も半年が過ぎてチームに馴染んできたから、
キーパーをやりながらうるさく指示を出した。
あんまり聞こえてなかったみたいだけど。。。

一応フィールドも半分やったんだけど、
今一つだったかなぁ。
1点だけ取れたんだけど、
ゲームの組み立てや突破が出来なかった。
ボールをもらう動きとかは良くなったと思うけど、
「さあ、こい!」って構えてるDFは抜けないね。
まだまだスペースに動いてそこから一気にシュートまでいかないと、
ゴールに背を向けてると何も出来ない。
そういえば横ドリブルもほとんどやらなかったなぁ。。。反省。

キーパーの方はどうかといえば、
一回ヒールキックで自分のゴールにぶちこんじゃったけど、
あとはOKかな。(笑)
でもいいキーパーになれない事が分かった。
俺は体が硬い。
それも半端ではなく
前屈をしてプルプルしながら
やっと地面に指先が触ったかも?って感じ。
今日はばれてなかったけど、
コースを狙ってゴロのシュートを打たれると
全く届かない。
サッカーでは横っ飛びする時間があるけど、
フットサルの場合打たれる距離が近いから、
飛んでる暇がない。

う~ん、困った。
今も股関節が痛いし、
腕にはたんこぶが出来た。
たんこぶって腕の内側に出来るとは思わなかったけど、
キーパー仲間たちに一言。

「キーパーとは痛いポジションだ!」

負けずにがんばろう!(笑)

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やっぱり有効だった

重心を下げる事はやっぱり大事だった。
今日は疲れもピーク。
でも、変な言い方だけど、
普段の自分よりは格段に上手かった。

なのでちょっと研究。
重心を下げると足の届く範囲が広がる。
そうなるとボールタッチに余裕が出来る。
きっと何センチくらいしか違わないと思うけど、
膝を曲げたまま切り替えしをすると、
ボールが足にくっついてる感じがする。
その時間は1秒もないはずだけど、
やってる本人にははっきり分かる。
毎日スクワットを100回やってるんだけど、
やっと効果が出せそう。
でもいざ本番になると浮き足立ったり、
あせったりしちゃうんだよね。
そこが経験なんだと思うけど。。。

ところでカッサーノ式ドリブルを試してみたら、
ホントに視界からボールが消えた。
なので思いっきり下を向きました。(笑)
あれは感覚だね。
素足だったらボールがどこにあるか分かるかもしれないけど、
スパイク履いてると
体だけ先走っちゃったんじゃないかって
ボールの位置を確かめたくなる。
まあ見てみたらホントに先走ってたのが半分だったけどね。(笑)
これは練習して自分のものにしたいな。
ディフェンスにしたら、
ドリブルしてくる相手と目があったら、
「こいつ相当上手いな」
って錯覚起こすからね。
はったりは大事。
マルセイユルーレットを決めてから、
相手と目を合わせる。
考えただけでもスター気分だけど、
その前に練習しろって話だね。

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重心を下げる事

これは凄く大切だった。
おかげで人生初のリフティング30回オーバー、
ドリブルはキュンキュン、
パスの精度はバッチリ。
気持ちも最高。(笑)

面白いもんだよね。
ちっちゃいきっかけが大きく成長させる。
コンディションが良く感じるくらい上手く出来た。
実際は1時から練習に行ったから眠くてしょうがなかったんだけど。
最近寝る暇がホントにない。
これはマジに考えないとサッカーの練習してる場合じゃないな。
でもサッカーは削れないから見るのを減らそうか?
う~ん、持ってる間はこのままいくか!(笑)

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柱に当たれ!ロナウドのように

さっそく試合を見終わって練習に出かけた。
久しぶりなのと睡眠不足でボールが足につかない。
今日は11時半に行ったから
訳の分からんダンサーどもがいっぱいいた。
まあ、俺の方が訳が分からんが。。。(笑)

いつものを一通り流してやってる中で、
やっぱりロナウドのゴールシーンが気になったので俺もやってみた。
全く出来ない。
少しも似てない。
あのスピードでは全くボール扱いが出来ない。(笑)
全速力で毎回ボールにタッチするのは不可能に近い。
この練習はあまりに出来ないのでヤメ。

なので一度ディフェンダーに体を預けて反転してシュートの練習。
うちの公園には直径1メートルくらいのコンクリートの柱がある。
それを代わりにしてやってみた。
思いっきりふっとんだ。
さすがにコンクリートはフィジカルが強い。(笑)
でも当たり方の勉強にはなるね。
めげずにやってた俺はかなり変な奴だけど、
これは試合で使えそう。
フフフ
試合が楽しみだ!

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なんと、J's Goalの関係者!

今日は仕事帰りの親善試合。
朝からコンタクトをつけていたので、
夜になる頃にはすっかり疲れ目。
夜に練習しているわりには
ナイターの試合は感覚が掴み辛い。

なんとか今年初ゴールを決めたけど
前線のスペースに走り抜けてる割には
得点力不足。。。
すなわち、技術不足。。。
一人、二人かわして一瞬のスピードでシュート。
早い判断と身体能力が問われる。
両方足りない感じだ。
う~ん、調子が悪かったって事で
また練習材料にしよう!

いつも金曜日だけ来る人がいる。
二人とも今日が初蹴りなのか
今一つな感じだったけど
(もちろん俺より全然上手い)
その一人がFC東京が好きと聞いていたので話しかけてみた。

そしたらなんとびっくり、
J's Goalの人だった!
うちのチームは都心で練習しているせいか、
EARY☆CROSSのチームに所属している人や、
最近ヴィッセル神戸に移籍した人の奥さんやら
いろんな人がいた、今もいる人がいる。
元東京選抜や東京ベルディ1969ユース出身者、
そんなに簡単に俺が活躍できるわけがないね。(笑)

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どうしてだろう?

睡眠不足なのに調子がいい。
今日は40分だけだったけど
実力以上に出来た気がする。
今日意識したのは姿勢。
小笠原 満男や中田 英寿、
その他黒人プレーヤーを真似てるんだけど
それだけで全部がよくなる。
リフティングも15回出来た。(笑)
ただ好きなプレーヤーを真似ただけなんだけど、
それには理由があるのかもね。
ストレッチも毎日やってるけど
それも関係があるのかな?
このままの調子が続いてくれると
実力アップで言うこと無しなんだけどな。。。

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見学者

サッカー最高です(笑)。
今日も行ってきました夜の公園へ。
この間の試合の後、
「久しぶりでも問題ないな」
なんて思ってたらしっかり翌日に筋肉痛発生。
やっぱり日々のトレーニングは絶対必要だね。

リフティングは悲しい程へたくそになってた。。。
最高記録10回。
いかんぞ~、イカン。
気付いたんだけど姿勢が悪いのがいけなかったかもしれない。
インサイドキックは
5メートルくらいならほぼ狙った所に飛んでたからOKかな。
ドリブル、切り替えしなんかも姿勢を気にしてれば
前と変わらないかも。

ところで、若干の寂しい練習に
いつも参加したそうにこっちを見てる奴がいる。
もちろん舌打ちしながら寝ているホームレスではない。(笑)
「猫」だ。
猫はボールが大好き。
いつも木陰からこっちを見てボールの動きを研究している。
たまにボールがそっちに転がると
飛び出してきて触ろうとするが、
自分より大きい事に気付いて逃げていくおちゃめな奴らだ。
3匹の時もあれば1匹の時もある。
そんなに見つめられてもたいしたプレーは出来ないのだが、
猫にノールックパスを送ると
びっくりしたように逃げる。
猫もどっちにボールが行きそうか予測しながら見てるんだね。(笑)

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国見の子と鹿実の子に会って話しちゃった

今日は全体練習。
久しぶりな上に個人練習が全く出来ていなかったので、
めちゃくちゃ不安だった。

今日は対戦相手が遠征に来ていて、
来週大会だからと気合が入っていた。
1時間早めに行って練習をしてからの練習試合。
やっぱりインステップのキックがやばい、やばい、やばい。
あんまり使わないから良いものの、
サッカーだったらヤバイところ。
コンディションは仕事の疲れと睡眠不足で今一つだったけど、
体自体は疲れていない。
そのせいか思ったよりプレーがキレキレで、
すごく視野が広かった。
これは凄い成長。
ボールタッチする時にボールを見ないようにするのを
テーマに練習してきた成果があった。
おかげでワンタッチで良い所にスルーパスが出せる。
フットサルのコートは小さいから
パスするのにそんなに技術はいらない。
ミスが少なくなっていて思いっきり成長!
嬉しいな、もっと練習したらもっと上手くなるはず。

今日は国立で

市立船橋高校×星稜高校
鹿児島実業高校×国見高校

があったみたいで練習場の野球コートが閉鎖されて
駐車場になってた。
芝生の部分に車が止まってなかったので
30mくらいはなれてパス交換してみたんだけど、
恥ずかしい位に真っ直ぐ飛ばない。
それどころか10mくらいずれたりもした。
これがサッカー経験者と初心者の違いだね。
俺はサッカーをやってもサイドチェンジは出来ない事が分かった。
これは悔しいぞ!
新しいテーマだ!

帰りに更衣室にいたら背中に「KUNIMI」
って書いてあるグラウンドコートを着た子が歩いていった。
その後に今度は「KAJITU」って書いてある子が通った。
「どうだったの?」
って聞いたら
「やりましたぁ!」
っていいながらラウルがやる指輪にキスをするポーズをしながら
走り去っていった。(笑)
多分控えの子だと思うけど全身から、
「僕ら鍛え上げられています。」
っていうオーラが出まくってた。(笑)
さすがに歩き方からして普通の人とは違うね。
結果を知らなかったけど、
勝った鹿実に結果を聞いて良かったよ。(笑)

その後は暇なメンバーで喫茶店でミーティング。
たった一杯のカフェオレで4時間粘ったけど、
話しの中身は凄く為になった。
俺は性格的にGKに向いているらしい。
強いシュートを怖がらないからだそうだ。
GKは色々指示出来るし、
FWとの1対1は最高に面白い。
「かかってきなさい」
っていう気持ちが沸いてくる。
普段守備に関して溜めていたストレスが減るかもね。(笑)

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サッカーは最高!ホントにそれだけ!

久々に練習に行ってきた。
公園まで歩いて5分くらいをドリブルで走るんだけど、
ボールが足についてめちゃくちゃ調子がいい!
「俺って天才?」
なんて本気で思った。
いつもイメージトレーニングはしてるから(笑)
ある程度出来てしまうのだろうか、と考えた。
とりあえずのテーマはスピードアップ。
どうもボールを持つと落ち着いてしまう癖があるので、
ボールが来たらテンションを上げるように意識を変える。
調子よく公園にたどり着いてリフティングの練習を始めて絶望。。。

「ボールの空気が抜けてるだけじゃん。。。」

そう、技術低下&ベコベコボールで10回出来なくなってる。
恥ずかしい、今週末全体練習なのにヤバイ。

焦っても仕方ないので基本だけやって気合で帰って来た。
もっと納得行くまでやりたかったけど、
1週間サボった事、風邪気味な事、
軽めにしておかないと怪我が怖い。

く、く、く、く、くそぅぅぅ。

明日からリベンジだ!

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小野 伸二の素性

昨日は久しぶりのミニ大会。
張り切っていったものの場所を間違え30分のロス。。。
みんな忘年会やら何やらで始まる頃には疲れてた。
今日は弱い方のチームに参加。
俺はここぞとばかりにバシバシゴール!
ヒールキックやら反転してそのままシュートやら
やりたい放題だったんだけど、
相手が見た事がある。
そう、前にこのチームで参加した時に出場していたチーム。
プレーも見栄えも小野 伸二そっくりな奴がいたチーム。

うちのチームは人数が多かったので適当な組み分けにしたら、
そこのチームにはボコボコにされてしまった。
しか~しこんな事もあろうかと、
本命チームから2人助っ人を連れてきていたので、
俺を合わせて3人で組みいざ勝負。
今日は相手に小野 伸二もどきがいなかったけど、
それでもみんな十分上手い。

ピッピーーー!
ヘヘヘ、ざま~みろ(笑)。5-1で撃破してやりました。
エッヘン、このカテナチオな俺に攻撃的にくるとはハマったな。
前々から考えていたマンツーマン&ゾーンを声を掛けながら徹底させた結果。
俺はメインのチームでは全く権力がないので、
いつもやりたいと思いつつ却下されていた。。。
サッカーはDFから。
これはやっぱり基本だよね。
相手の方がどう見ても上手いんだけど、
うちがカウンターでバシバシ決めてやった。

そしてそして、、、
なんとびっくり!!!
あの小野 伸二もどきはJFLのチームに所属していた!
それ以外にもJFLのサブが3人、
それ以外は各高校のキャプテンばかりというチーム!
あ~、良かった。俺がめちゃくちゃ下手なんじゃなくて、
相手が上手すぎるだけだった。(笑)

待てよ?
それに勝てたという事は俺らもなかなかということじゃないか!
フフフ
だいぶ手を抜いてくれたとはいえ、
自信になったぞ。(笑)
もっと練習だぁ!

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眠りの日

14時間睡眠。。。
サッカーをやるようになってから、
1ヶ月に1日くらいしか予定のない休みがなくなった。
明け方4時に寝て14時に起き毎日やっているヴォイストレーニング30分、
ザスパ草津対東京ヴェルディ1969の試合、
Jリーグ28(スカパーがやってる番組)、
チャンピオンズリーグ
バルセロナ、ミランの各グループリーグ最終戦消化試合を見た。
ザスパ草津も元Jリーガーが多いんだね。
横浜Fマリノスとやった試合は見れなかったけど、
今日見た感じではJ2のチームと遜色ないように見えた。
小さな町だから今後どうやって資金力を高めるかが課題なのかな?
その後にチャンピオンズリーグを見たから、
あまりのスピードのギャップにビックリした。(笑)
どっちのチームも最後きっちり決める選手がいれば、
なんてことない試合で途中から早送り。
DVDって便利だね。(笑)
Jリーグ28は面白いチームとつまらないチームがはっきりしてる。
チームの資金力も思いっきり見える。
全体的に西のチームの方が面白いかな。
お笑い部門ではヴィッセル神戸にかなうところはない。(笑)
試合でもあれだけ弾けてれば言う事無しなのに。
サガン鳥栖はグラウンドは綺麗なんだけど、
コインシャワーみたいなシャワーボックスと、
プレハブのミーティングルーム。
J1の選手があれ見るとサッカー続けるのと、
勉強してコーチかなんかに転向するので悩むかもしれないね。
本橋 卓巳がマリノスから鳥栖にレンタル移籍してたけど、
相当たくましくなったと思う。
さらにモンテディオ山形に移籍になったけど、
やっぱり選手は試合に出てなんぼ。
良かったよねぇ、それまでマリノスでは「俺どうしよう?」
みたいな感じだったと思うけど、
今やJ1昇格を狙うチームに「是非うちで」なんて
必要とされるようになった。
今年の活躍なくしてはそれもありえなかったよね。
阿部 祐太郎なんかも鳥栖で鍛えた方がいいと思うけどな。
このJリーグ28はJリーガーも結構見てそうな気がする。
特にチームで自分の立場が危ない選手。
「ヴァンフォーレ甲府の寮って団地じゃん。」
とか移籍をする時の判断材料がいっぱいある。
サッカー以外の部分でも
ゴキブリがいっぱいでそうな所で頑張れるかとか
無視出来ない事なんじゃないかな。
そんな裏側がよく見える。

そして20時にまた一眠り。起きたら夜中の0時。
体の芯から疲れが取れた気がする。
という事で練習。
やっぱり調子が良いね。
この間気付いた事なんだけど、
ドリブルはコンクリートの上が一番やりやすい。
イレギュラーがないし、ボールが必要以上に転がらない。
軸足も滑らないしね。
逆に言うと砂の上で上手くやれるようになれば
相当タッチが柔らかくなる。
ちょっとでも強く蹴るとコロコロ転がっていっちゃうから。
体調が良いと姿勢が良くなるし、
姿勢が良くなるとまわりも良く見える。
久々に思いっきりこけたけど、
ボールを触った時の感触は凄く良かった。
毎日がこうだともっと楽しいんだけどね。

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日曜日は幻?

なんだったんだ、あの切れ味は?
俺の練習場所は良くある砂の公園なんだけど、
全然ボールが足につかない。
ウゥゥ、全然上手くなってた訳じゃないんだぁ、はぁ。。。

いや、ちょっと待て。
リフティングまで下手になってるはずが無い。
今日は体調が悪かった事にしよう。
いや、やっぱりただのヘタクソなだけのような気もする。

コンクリートの上はボールが扱いやすい。
砂はでこぼこがある上にボールが滑る。
でも全体練習の時のグラウンドも人工芝の上に
砂撒き過ぎな感じだからこれに慣れといた方がいいよなぁ。

リフティングでつまずいて30分近くやっちゃった。
ホントはスピードを上げた
スラロームドリブルの練習がやりたかったのに。
明日は調子がいいといいなぁ。

最近は筋トレにストレッチ、それに飯をいっぱい食う。
体脂肪12%、体重67キロ。
少しマッチョになりかけだぞ。
絶対にいかん。
俺が欲しいのはスピード。
ただでさえ足が遅いのにこれ以上体重が増えたら絶対遅くなる。

飯の量を減らすしかないなぁ。

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疲れ果てた・・・

4時間交代無しの5対5。
最近寒いせいか人が全然来ない。
たくさん試合が出来るのは喜ばしいんだけど、
昨日の今日で体のエネルギーが途中で切れた。
というか、やってる途中に腹が減った。(笑)

今日はそんなに上手い奴がいなくてちょっぴり中心気味。
対戦相手は中学からずーっとサッカーをやってきた奴ばかり。
ほとんどミスをしない。
一人、顔は中村 俊輔、プレーは石川 直宏そんな奴がいた。
接触プレーが一切禁止だから足が早い奴はホント対処に困る。
DFも頑張る奴で良いプレーヤーだと思った。
俺は今日バリバリドリブラー。
嬉しいねぇ。
逆を取るフェイントがバシバシ決まった。
もうボールを持つのが怖くない。
はじめての横ドリブルも出来た。
テレビじゃ分かってるんだけど
実際プレーすると縦に急ぎ過ぎるきらいがる。
横ドリブルなんてたいしたことないんだけど、
いざやってみると、中のマークがずれて、
抜群の効果あり。
パスコースがなくて味方も走れない状況ではめちゃ有効。
「俺ってゲームメーカー?」
とんでもない勘違いまでしてしまった。

ただゴール前だよね。
トラップして顔上げて反転してって難しい。
何回も思うけどボール貰う前には周りを見て
やる事は決めておかないといけない。
ただ良いボールばかりがくるわけではないから
準備してても対応が難しい事もある。
そこで例のフェイントが出せるほど冷静になれればね。

絶対なってやるぞ!

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いやぁ~~~、これじゃまずい!

今日は練習試合。
これからはレガースをしっかりつけて、
本番に備えようと本格的に準備したらめちゃくちゃやりずらい。
なんなんだろ?
自分の足じゃないみたい。
スーパーミス連発で俺のせいで3点も取られた。
後ろでの横パスは危険。
なのに当たり損ねでコロコロパスを取られたりして、
一発カウンター。。。

最近仕事が忙しくなってきて睡眠時間が4時間くらいになった。
だったら夜中に練習なんかするなって話しだけど、
楽しくてやめられません。(笑)
もっと1日の時間割をきっちりしないと
元々下手なのにさらに下手になってしまう。。。
難しいねぇ。

しか~し、フフフフフ。
必殺、悩殺、切り返しをゴール前でぶちかまし、
二人が滑ってくれた!
嬉しいぞう!
でも繋げるとこ繋げないとチームとしてまずいよね。

今日の教訓。
コンディション調整は自分が思ってる以上に大切。
何回目だよ、この教訓。。。

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ほんわか大会

1試合目で点が取れちゃった。エヘヘヘヘ
でも今日のチームは俺でも中級くらいのレベルだから、
あんまりなんとも・・・。
味方のボレーシュートを押し込んだ。
リフティングの練習成果あり。
今日のテーマはドリブルだったんだけど、
前を向く機会が殆どなくてイマイチ。
でもミスがなくなってきたのは大きい。
どっからでもシュートが打てるようになったのも。
意識の問題が大きいのかな?
まだ股関節が痛くて思いきっては出来なかったけど、
切り返し切り返しは楽しかった。
やりすぎて同じ相手を何回も抜かなきゃならなくなったけど(笑)
相手を振った後どうするかをこれから練習しよう!

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グラウンドがいいって大切

ホントこんな時間まで俺はアホなのか?
さすがに軽めの調整。
今日はコンクリートの新しく見つけた壁の前で練習。
いやぁ、俺って上手いじゃん。(笑)
そう錯覚させるくらい平らである事と
イレギュラーしない事って大切だって分かった。
相変わらず浮き玉で壁に蹴った時はきっちり実力発揮でへこんだけどね。
ドリブルも腰を回してきゅんきゅんやっても、
足元がいいから凄く上手くいった。
実戦でこれだけ出来ればごぼう抜きなんだけど
果たして土曜日の結果はいかに?!

ムムム、気が付いたら1日日記サボってるじゃないか!いかんぞぅ。。。

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ねむい~~~

日曜の全体練習がなくなったので、
月曜日にもかかわらずやってしまった。
最近リフティングが急激に上手くなって、
安定して出来るようになった。
安定してるのは右足だけだけどね。。。

相変わらずぎりぎりまで顔を上げて、
狙った所に蹴るのが上手くいかない。
これはホントに難しい。
多分7メートルくらいしか離れてないと思うけど、
壁の狙った所にいかない。
跳ね返ってきたボールをダイレクトで蹴るんだけど、
3回に1回くらいかなぁ。
あとは1メートル近くずれる。。。

新たにドリブルからパスっていう設定で練習をしたんだけど、
危険過ぎて実戦で使えません。。。
ドリブルだけでいっぱいいっぱい。
最後がへなちょこパス。
まずいなぁ。
実戦に近づける為には、
動いたボールでないと意味が無いし。
俺って意味がない。。。

切り返しは腰を回すっていう前にやった事を思い出して、
結構上手くやれたとは思う。
浮かしたボールのトラップもまあまあ出来てた。
これからはドリブル&パス。
ドリブル&シュート。
これだ!!!

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う~ん、不満だ

いったいどういう事なんだろうか?
今日の前半2時間は弱いチームとの対戦だった。
きつめに寄せてやればなんの問題も無いようなチーム。
案の定ボコボコにした印象がある。
俺も楽にボールを受けれたし。
ちょっと腹減ってて注意力散漫だったけど、
俺のマークからは点を取らせなかった。
問題は攻撃なんだよね。
それが後半の知らないチームに誘われてやった時に思いっきり出た。

2時間やった後だから疲れてるのはしょうがない。
でも、試合時間7分の休憩7分。
しかも相手は出ずっぱり。
このアドバンテージを考えると、
一概にうちだけが大変だったっていう言い訳は出来ないよねぇ。

俺は腹へってたから最初様子を見てたんだけど、
味方ボールの時に後ろに3人もいる。
これはどういう事なんだろう?
後ろなんか一人いれば良いわけで、
残りの二人はサイドに開く。
TOPは引いてきて基点になるか、
裏に抜ける。
相手は高校まで10年間ばっちりサッカーやってきました
みたいな上手い奴が3人いて
のんびりしてるとあっさり取られる、
守る時は裏を取られる。

予想通りすぐにばててしまったうちのチーム。
おれは前で受けたり裏に抜けようと思って走った。
相手は調子に乗って前から来てたから。
俺はサイドかTOPにいる事が多いんだけど、
せっかくDFを引きつれて走ってるのに、
無駄に走って自己満足するなと言われた。
かなり???だ。
簡単にいうと出せないとこに走っても意味が無い
と言う事だと思うけど、
その俺が空けたスペースに誰も走らないで、
後ろに二人いるっていうのはどういうことなんだろう?
練習の時から思ってるけど、
明かに攻守の切り替えが遅いんじゃないかなって思う。
マークを外して二人を俺が引き連れているわけだから、
俺の後ろは空いてるのに歩いてる。
うちのチームは高校までやってた人は少ない。
つまり俺みたいなヘタクソが多い。
だったら勝つ為には絶対に自分のマークを外さない事。
前からマンツーマンでつく事以外に勝ち目はないんじゃないかなって思う。
攻める時は走る事を惜しまない。
でもびびって後ろに3人。。。

もっと基点になってくれって言われてるのかなぁ。
俺がボールを受けに下がっていったら、
それこそ後ろに4人になっちゃうのに。
これだけは言えるんだけど、
俺が前からプレッシャーに行ってる時は、
チームが上手く回るんだよね。
逆に後ろにいると誰もプレッシャーにいかない。
つまり出し手がフリーなのでいいようにやられる。
上手い人とやるとちゃんと見てくれていいとこに貰えるんだけどな。
ミスはしょうがないけど走らないのは駄目だと思うんだよね。

最近知らない人も話し掛けてくれるようになって、
普通にやれてるんだなって思い始めた。(俺は超強面)
まあ、こんなストレスももっと練習して、
俺一人で試合を決めれるようになれば、
周りになんと言われようが関係無いんだけどね。

決めた!

どんだけ言われても出来るだけドリブルして
上手くなってやる!
チャレンジなくして成長も無し。

あのジダンでさえ20才くらいまで、
レッドカードコレクター&ボール離さない君だった訳だから。
ハーフウェーラインを超えたらビシバシ行くべし!

絶対に上手くなってやる。フフフフフ

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軽めに

今日はスタートが夜中の12時だったからちょっと軽めに調整。
仲間にもだらだらと2時間やるより集中して1時間の方がいいのでは?という
アドバイスがあった。
ムムム、それは言えてる。
でも今日1時間だったんだけど、どれも中途半端に感じてしまったな。
こんなもんなんだろうか?
時間が無いので全てスピードアップ。
やっぱりインサイドキックが遅く感じるなぁ。
金曜に全体練習があるから試して見よう。

今日の収穫はドリブルする時にボールの上を蹴っていた事に気付いた。
これだと体からボールが離れてしまう。
下を蹴るようにしてからは足に戻ってくる感覚があった。
ヘヘヘヘヘ。
これはデカイ収穫だ。
やっちゃおうっと。

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絶好調

いいぞ、いいぞ、いいぞぅ!
睡眠時間4時間でも絶好調だ!
柔軟体操の宣伝のようになってきったけど、
それもまたよし。
どこかで出演者募集してたら是非一声掛けて下さい。
う~ん、柔軟体操はお金になるんだろうか???

決して上手くなったわけではないが、
体の調子がいいのでキュンキュン。
リフティングの練習が面倒になり、
さっさと壁にボール蹴り。
しかし、力のあるボールが飛ばない。
何故だ???
テンションが高すぎていつもより遅く感じるんだろうか?
わからん。。。

原因が分からぬままドリブルシュート。
切り返しをやる前に柔軟をしたんだけど
いいねぇ、たった5センチくらいの違いしかないんだろうけど
十分効果ありだ。
派手にやりすぎてボールが体から離れちゃうんだけど
もう少しスピード落とせば余裕で出来るでしょう。
柔軟のおかげで顔が上を向いてて余裕がある。
次の練習が待ちきれんぞ。
絶対ぶちかましてやる。

しかし浮いた玉の処理は体調に関係無くへたくそでへこみぎみだ。。。

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なんだろうねぇ~。

昨日改めて大事な事を発見。
もともとフィットネスクラブでヨガをやってたんだけど、
サッカーを始めてから柔軟運動なるものをあんまりやってなかった。
スクワットなんかも含めて。

俺の身長が176センチ、体重が65キロ前後。
サッカー始めたばっかりの時は、
体重67キロあったのが、あっという間に63キロまで落ちた。
体脂肪も20%から10%へ。
ただ一気に痩せたせいかふらふらしてしょうがなかった。
それが体脂肪は変わらないんだけど、
少しずつ体重が増えてる。
以前に比べて太もも裏側とふくらはぎの筋肉が増えた。

でも体重を増やそうとしたら、
最近体脂肪まで増えてきて、
67キロ、14%になってしまった。
怪我をしたのもその頃だったと思う。
そこで「重過ぎるのではないか」と考えた俺は
柔軟と、スクワットを復活させた。

スクワットは風呂の中で、
つま先を立てて膝をまっすぐにして腰をそってやる。
なんで膝をあまり曲げないようにするかと言うと、
つま先より膝を前にすると膝を傷め易い。
そんな事信じてなかった俺は、
思いっきり膝を曲げてやってたら、
ある日階段を降りるのも辛くなった事がある。
体の為にやってるのに体を壊しては意味がない。
これはヨガの先生に指摘された。

柔軟は様々なやり方があると思うけど、
まず、壁の前に距離をおいて立ち
前に倒れるようにして手をついて体を思いっきりそらす。
手の位置は頭の位置より上でまっすぐ伸ばす。
そしてお尻だけは後ろに突き出す。
鉄棒とかでやった方がやりやすいんだろうけど、
恥ずかしいポーズなので外では禁止だ。(笑)
日本人全体に言えるけど姿勢が悪い人が多いから、
これで本来の姿勢に戻した方がいいと思うな。
俺が始めたきっかけは喘息がひどくなって、
姿勢を良くすれば気管が広がるんじゃないかっていう
思いつきからだったけど。

それと太ももの裏とまたさきとヨガのイーグルのポーズ。
これは開いた股関節を再び元に戻す。
あれ?骨盤だったっけな?
まあ、いいや。
とにかくO脚が直る。

と、ものすごく長い文章になっちゃったけど、
何が言いたいのかと言うと今日物凄く体の調子がいい。
もちろん、喘息で死にそうになりながら起きたわけでもない。
これはお勧め出来るなぁ。
まぁ、食べる量も少し考えよう!

ちなみに俺はヘビースモーカーで1日1箱吸います。
喘息が悪化するのは他でもない俺のせいです。(笑)

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膝いてぇ~

なんだろうねぇ~。
今は左足股関節、右足の膝が痛い。。。
とっつぁんなのかなぁ?
おととい個人練習を軽くして昨日は抜いたんだけど、
最近はずーっと風邪気味で持病の喘息もどきみたいのが激しい。
朝起きると息が苦しくて脂汗かいて起きてる。
疲れたり、寝不足だったり、風邪気味だったり、
色々重なるとこうなっちゃうんだね。

さて、今日はみんな練習にこない・・・。
たった8人で2チーム作れず大変な事に。
しかたないので隣のコートの人達と練習試合。
普通に上手いくらいの人達にはもう負けない自信がついた。
俺が真ん中をドリブル突破して
そのまま枠を狙って思いっきりシュート。(笑)
ドリブルは教わった通り進行方向とは逆に体重をかけて上手く出来た。
まあ、その時は何も考えないで走りぬけただけみたいな感じだったけど
フェイントよりさっさと前に進む方が抜けるね。
でも、その後は足が気になって思いっきり出来なかった。

残りの1時間は元のコートに戻って4対4のロングシュート&浮かしたシュート無し。
結構大変。。。
チーム分けの関係でDFが下手な人が一人いたんだけど、
フォローが大変。。。
俺はマンツーマンでやりたいんだけど、
いつも後ろに一人残ってるから逆サイドだとか、
少し下がった位置にいる一人が気になって。。。
予想通りぼこぼこにされてどうにもならなかったけど、
後半は一人前線に残してカウンターをやろうって事になった。
最初俺は左の方にいたんだけど、
前の選手が走らないからあんまり機能しなかった。
攻める時だけ走ってもあんまり意味が無い。
守る時にサイドにボールださすよう追い込んでいかないと
後ろで一人余るDFしてるからいいようにボールを回されちゃう。
ということで毎晩練習している俺がガンガンプレスに行くことにした。
サッカー経験者ってなんでDFが下手というか、
やらない奴が多いんだろう?
俺が前にでて裏に抜ける動きと
ボールを取られた瞬間からボールを追い込む役をやったら、
3対1で勝てた。
本当はもっと上手い奴が俺と同じ動きをすれば、
10対0くらいで勝てたと思うんだけど、
やらないんだよなぁ。
もっと練習して顔を上げてプレーする様にしよう。
それと最近体調が悪いのと足が痛いせいか姿勢が悪い。
これも凄い影響を感じる。
時間の使い方をもっと考えよう。

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ドリブル

う~~む。
ちょっとしか練習はしてなかったんだけど、
思いのほか抜けない。。。

今日はチームで一番ドリブルが上手い奴が練習に参加してきた。
5メートル×10メートルの幅で1対1やったんだけど、
イマイチだった。
縦行くフリして切り返しっていうのは引っかかってくれて嬉しかったんだけど、
それでどうするの?って感じだった。
いつまでたっても前に進まない。

もうちょっと相手との距離を離して、
なおかつすばやく動かないと真剣に守ってる奴は抜けないなぁ。
相手の重心を見ながら間合いを計って抜く。
抜く、
抜く。


練習だな、こりゃ。

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イテテテテ

テンションの上がらない練習はイカン。
昨日も夜12:00~やったんだけど、
睡眠不足だったのと股関節痛で汗かかなかった。
はしりてぇ~よぅ。
全速で走ってからの切り返し練習させえてくれ~。
しょうがないから全くフリーの状況を想定して
5メーター先にボール一個分もずれが出ないように
やさしくパス練習してた。。。
してた。。。
してた。。。

俺まっすぐ蹴れないジャン。
またまた夢中になって練習しちゃいました。

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足の具合

この間の日曜日に調子に乗って試合しちゃったけど、
足の具合はだいぶ良さそう。
という事で練習開始!

リフティングから始めたんだけどボールに空気入れ過ぎてやり辛いです。
というか、いた~~~~~~~い。
いくらなんでも硬いよう。。。
しょうがないんだけどね。
ヘタクソな感じがバリバリに出ちゃうよ。
なんかイマイチに感じたなぁ。
壁にボール蹴りをしてもちょっと中心を外れただけで
とんでもない所に飛んで行く&痛い。
この間からはじめた背の高い壁に浮かして蹴る練習も全然。。。
俺ってコントロール悪すぎるなぁ。
はぁぁぁぁ。上手くなりたい。
最後の仕上げに切り返しの練習。
これだけは満足いった。
全然スピード出してないから意味ないんだけどこれくらい深くフェイントかければ、
みんな引っかかるんじゃないかな。ヘヘヘ。
しか~~~~~し
恐れていた事が、、、
高速ドリブルだぁ~~~って思いっきり走ったら、
左足の股関節がピキーーーーーン、
俺の心もズキーーーーーン。
全然良くなってないじゃん。
なんでこんなに時間掛かるの???
今日は帰ります、
ひろしです、
そんな気持ちで12時半に帰ってきました。。。

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足がパンパン

やっと今日普通に歩けるようになった。
から、練習、練習。
今日はサッカー仲間も一人参加して
(怪我の原因になった30メートル走を一緒にやった奴。)
ドリブルの練習になった。
そいつはドリブルが上手くてまず取られる事はない。
欠点といえばボールを離さない事くらいだけど、
点も取るので全然OK。

切り返しの練習をしたんだけど間合い、
タイミング、スピード、ボールコントロール、ボディバランス、
相手の重心の見極めなどなど課題が盛りだくさん。
こりゃ簡単には出来るようにならないね。
リフティングも1時間やったけど久々のせいか
ただのへたくそどころではないヘタクソ具合だ。
あんまり力を入れるとピキーンとくるので
ほどほどにしたんだけど、
3時間もやってしまった。
明日が怖い。。。

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はぁ~、、、怪我

ついにやっちゃいました、ハムストリング。
めちゃくちゃイタイ。
セリエAなんかでダッシュした後に
そのままグラウンドを出ちゃう選手って結構多いけど
俺も仲間入り。。。
今日のグラウンドは床がコンクリートで
その上にペンキを塗っただけのコートだった。
仲のいい奴とアップついでに30メートルダッシュをやったら
そのまま走れなくなった。
うぅぅぅぅぅ、、、。
練習が・・・。

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試合。。。

ボロ負けでした。。。
まず集まった人が5人だけ。予定8人。。。
しかも試合中一番上手い人が靭帯を伸ばしてアウト。
悲し過ぎです。
3チームでリーグ戦をやって
ほぼ2試合勝たないと突破は出来ない状況でキーパーは風邪で休み。
ということで俺がキーパーやった方がいいかもって事で志願。
後ろから見てた感じだけど
走る人かドリブル突破出来る人がいないと試合にならない。
緊張してたのかもしれないけどしっかりマークされたままで
受けに来る人がいなかった。
DFに背中向けてボール受けるのって結構怖いけど
しっかり引き出してやらないと
ロングボールを蹴らざるをえなくなる。

2試合目の後半だけフィールドに出たんだけど
3-0になってたから相手が遊び始めちゃってて手応えがなかった。
俺は走る事しか出来ないからボールは回るようになったんだけど
さすがに靭帯のやばいキーパーじゃ狙い撃ちされて撃沈。
俺個人は全然やれるって思った。
相手が寄せてくれば味方にすぐ渡す。
それでスペース目掛けて思いっきり走る。
下手な奴は人がいないところにいくのが一番。(笑)
でもシュートが入らないんだよね。
1点だけ取ろうと思って思いっきり打ったら枠外れた。
試合になるとみんなも視野が狭くなって
無茶なドリブル突破やパスミスが多かった。
俺の出る頃には勝敗が決まってて上手く攻めれてたけど
それでも点が取れなかった。
今日の課題。
味方にパスを出して走るだけじゃなく
思いきってドリブルをして
マークが外れたらすぐにシュートを打つべし。
にしてもうちはDF力がなさすぎです。。。

結果
第1試合 2-1
第2試合 8-0

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全体練習

ムフフフフ。
立ち上がりから2点ぶち込んでやりました。
良いところに走り込めばパスは来る。
ワンタッチで前を向き振り向きざまにすぐシュート。
乗ってきましたよ。こつをつかんだぞ。

グラウンダーのパスなら普段からトラップの練習してるから
見なくてもトラップ出来るようになってた。
DFはもともと大好きだからほとんどやられることはない。
あんまり技術うんぬんは関係ないしね。
ドリブル突破も久々にやってみたら
めちゃくちゃ上手くなってて自分が一番ビックリした。
でも今日一番嬉しかった事はチームで一番上手い人が
すごく俺にパスをくれるようになった事。
ワンツーのワンで終わっちゃう事も多いけど
それでも使ってくれる。
嬉しいなぁ、嬉しすぎるなぁ。
明日はがんばっちゃうぞ!

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久々の練習

雨の中やっちゃった。
やっぱり風邪気味で薬飲んでたけど。
この時期って体調管理が難しいね。
日記書くようになって自分の健康管理の甘さに気付いた。
今日は面白い事があって壁に向かって蹴りながら
顔を上げる練習をしてたんだけど
怪しい二人組が近づいてきた。
それにすぐ気付いた俺は成長。(笑)
そしたら一緒にボール蹴らせてくれって話しかけてきた。
全然怪しくない二人組で相手を確認する事が大事と反省。(笑)
そしたらサッカーをやりたいって言ってて
こんど所属してるチームで一緒にやることに。
サッカーは友達作るのに一番かも。

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月曜日はOFF

これ大事。
疲れがとれないまま練習すると1週間疲れたまま。
体重が戻らなくなってヤバイ。
と言う事で今日練習。
今日は姿勢が大事だって事と腕を振って走る、
当たり前なんだけど出来てなかった。
顔も下向いたら駄目だね。
あと新しい練習、
デカイ壁を発見して浮いたボールを蹴る、
止めるの練習が出来た。
これはデカイ発見だ。
ムフフフフ。
がんばっちゃうぞ。

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新しいチーム

試合出ちゃった。
競技志向の強いチームではないから練習になりそう。
俺もバリバリドリブルでチャレンジしよう。
とりあえず決定的なミスはしなくなった。
あとは前を向いて勝負だな。
(胸トラップは相変わらず出来ない。。)

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久々の練習

体がついてこなかった。。。
風邪がなかなか直らなくて疲れも取れない。
体が一番だね。
でも足が軽くなって良かったのかも。
練習も良いけど急には上手くはならないから地道にがんばろう。
それにしても今日は絶好調だった。
明日は新しいチームでいきなり大会らしい。
我慢できずに新しいチームに入っちゃいました。
ハハハ

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最近体調が。。。

すぐれないなぁ。
なかなか元の体重に戻らない。
1回のチーム練習で3キロくらい落ちる。
体に力が入らなくなっちゃうね。
今日は久しぶりの練習だったけど
疲れか、感覚が鈍ったのか酷かった。
こんな事ではいかん。
栄養を取って良く寝る事が1番、って3時じゃん。。。

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ブルー

はぁ。
昨日も夜の12時から2時間
一人で練習してたんだけどやりすぎはいかん。
いかん。
いかん。

今日チームの練習の前に
1時間やってから行ったんだけど疲れきってた。(笑)
「絶対ごぼう抜きしてやるぞ」なんて思って行ったのに
腰が回らずへたれドリブル。。。
チームでは日本代表で例えるところの
鈴木隆行みたいな感じなんだけど
相手ゴールに背を向けてプレーするのは難しい。
「もっとボールを受けにこい」とか
「受ける前に次どうするか決めておけ」なんて言われた。
今日良かったのは前線からの守備とトラップ、キック。
特に足元を見ないでトラップ出来るようになったのは大きい。
視界が一気に広がった。
ポストプレーも言われた通りにやったら、
すごくボールが回るようになった。
ただ俺が目指してるのはバックパサーではないから
ワンタッチで前を向いてそのまま抜ける様になりたい。
さばくだけじゃ誰でも出来るからね。
あとは点を取る事。
今日は2時間やってたった1点でした。。。
ドリブルは細かくやるより抜く方向を決めて一気にいかないと
コートが狭いから意味なくなるね。
課題もいっぱい出来たけど前進もした。
今日もう一回練習にいってこようかな(笑)

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重いっす

疲れてきたね。。。
毎日4時間睡眠では体がきつい。
でもリフティングが上手くなってた。(笑)
キックも安定してきたし、不思議。
でもドリブルは切り返しが出来ない。
これぞ体の切れって奴だね。

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いかん

体が限界だ。。。
昨日は2時間しか寝てないから今日はきつかった。
一応練習はしたんだけどね。
昨日の俺よりは上手くなってた。
リフティングやらキックやらも意識しなくても体になじんできた。
あとは体調管理だ。
えへへ

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感動の1日

泣けてきちゃったよ、ナビスコカップ。。。
あの状態から我慢してもぎ取ったからね。
俺も負けずに練習、練習。
今日は休養十分なせいかリフティングが随分上手くいった。
といっても安定して低いレベルだけど。
それよりキックが凄い良くなった。
今まで思いっきり蹴ると引っかかる感じで
蹴った足の逆方向に飛んでたんだけど
ボールの上を蹴るようにしたらコントロール出来るようになった。
充実、充実。

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リフティング

リフティングってむずいなぁ。
1週間前にリフティングの練習はじめたんだけど、
ま~だ10回くらいしか出来ない(それでも見栄張ってる笑)
これ出来ないと浮いたボールとラップ出来ないんだよね。
おいおい、ラップじゃなくてトラップだよぉ。
OS古いとこんなもんだよね。

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デビュー

今年8月に初めてフットサルを体験してからやみつき。
週一で全体練習、
平日晴れた日は夜12時くらいから一人公園デビュー(←アホ)。
白い目のカップルの目の前で
マルセイユルーレットを見せ付けてやる予定がそのまま転倒。
どの位まで上手くなれるんだろ?

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