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ダウンバイロウ | 中田英寿のサッカーを トップ
サッカー日本代表中田英寿(ヒデ)選手の後継者を探して。サッカーニュースをプレーヤーの視点から分析。サッカー フットサル実践記やプライベート日記、サッカーメディアの裏側の人をご紹介。

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雪の中で

しゃれにならん。。。
寒すぎるぞ。
と言いつつも今日は別のチームで練習。
大勢引き連れて行った割には、
全然人がいなくて身内だけの練習になってしまった。

今日分かった事は、
俺は人が出したいタイミングや、
プレースタイルを理解するのがたぶん早い。
毎日1試合見てるから、
見るだけだったらベテランなのかな。(笑)
上手いのから下手なのまでいるフットサルは、
その人に合わせて動かないと上手くいかない。
「それは止めなきゃ駄目だろう!」
なんて味方を非難してるとあっという間に分裂する。
そういう所は野球出身の俺からすると凄く不思議なところ。
野球はピッチャーが良ければつまらないくらい簡単に勝てる。
実際に俺は下手だったけど全国大会に出たりもした。

今日の試合の組み分けでも相手の方が全然上手いのに、
簡単に勝てた。
サッカーの魅力はそういう所にあるのかもしれないね。
味方が下手なのであればパスしやすい所に動いてあげる。
上手い奴だったらスペースに思いっきり走ってやる。
俺に出来ることは限られてるけど、
ボールを持ってる奴に合わせて動いてやると
自然にチームが回り出す。
上手く溶け込めてない奴には、
声をかけてやったり、
選択肢があってもそいつに出してやる。
少しずつ分かってきたぞ!

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キーパーとして

1時間キーパー練習をして全体練習に参加した。
キーパー練習と言ってもなんだか良く分からないので、
上手い奴に至近距離からバシバシ打ってもらった。
フットサルのゴールは極端に小さいんだけど、
ポストをかすめるようなシュートは取れない。。。
まあ、そこに打たれたらしょうがないかって感じでいざ本番。

うちのチームで問題になってたコミュニケーションだけど、
最初から大会に参加出来そうなメンバーで試合をした事で、
ずいぶん緊張感が出た。
相手には普段から上手いなぁと思ってた人が二人いたけど、
全体を通してほぼ圧勝した。
俺も半年が過ぎてチームに馴染んできたから、
キーパーをやりながらうるさく指示を出した。
あんまり聞こえてなかったみたいだけど。。。

一応フィールドも半分やったんだけど、
今一つだったかなぁ。
1点だけ取れたんだけど、
ゲームの組み立てや突破が出来なかった。
ボールをもらう動きとかは良くなったと思うけど、
「さあ、こい!」って構えてるDFは抜けないね。
まだまだスペースに動いてそこから一気にシュートまでいかないと、
ゴールに背を向けてると何も出来ない。
そういえば横ドリブルもほとんどやらなかったなぁ。。。反省。

キーパーの方はどうかといえば、
一回ヒールキックで自分のゴールにぶちこんじゃったけど、
あとはOKかな。(笑)
でもいいキーパーになれない事が分かった。
俺は体が硬い。
それも半端ではなく
前屈をしてプルプルしながら
やっと地面に指先が触ったかも?って感じ。
今日はばれてなかったけど、
コースを狙ってゴロのシュートを打たれると
全く届かない。
サッカーでは横っ飛びする時間があるけど、
フットサルの場合打たれる距離が近いから、
飛んでる暇がない。

う~ん、困った。
今も股関節が痛いし、
腕にはたんこぶが出来た。
たんこぶって腕の内側に出来るとは思わなかったけど、
キーパー仲間たちに一言。

「キーパーとは痛いポジションだ!」

負けずにがんばろう!(笑)

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やっぱり有効だった

重心を下げる事はやっぱり大事だった。
今日は疲れもピーク。
でも、変な言い方だけど、
普段の自分よりは格段に上手かった。

なのでちょっと研究。
重心を下げると足の届く範囲が広がる。
そうなるとボールタッチに余裕が出来る。
きっと何センチくらいしか違わないと思うけど、
膝を曲げたまま切り替えしをすると、
ボールが足にくっついてる感じがする。
その時間は1秒もないはずだけど、
やってる本人にははっきり分かる。
毎日スクワットを100回やってるんだけど、
やっと効果が出せそう。
でもいざ本番になると浮き足立ったり、
あせったりしちゃうんだよね。
そこが経験なんだと思うけど。。。

ところでカッサーノ式ドリブルを試してみたら、
ホントに視界からボールが消えた。
なので思いっきり下を向きました。(笑)
あれは感覚だね。
素足だったらボールがどこにあるか分かるかもしれないけど、
スパイク履いてると
体だけ先走っちゃったんじゃないかって
ボールの位置を確かめたくなる。
まあ見てみたらホントに先走ってたのが半分だったけどね。(笑)
これは練習して自分のものにしたいな。
ディフェンスにしたら、
ドリブルしてくる相手と目があったら、
「こいつ相当上手いな」
って錯覚起こすからね。
はったりは大事。
マルセイユルーレットを決めてから、
相手と目を合わせる。
考えただけでもスター気分だけど、
その前に練習しろって話だね。

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重心を下げる事

これは凄く大切だった。
おかげで人生初のリフティング30回オーバー、
ドリブルはキュンキュン、
パスの精度はバッチリ。
気持ちも最高。(笑)

面白いもんだよね。
ちっちゃいきっかけが大きく成長させる。
コンディションが良く感じるくらい上手く出来た。
実際は1時から練習に行ったから眠くてしょうがなかったんだけど。
最近寝る暇がホントにない。
これはマジに考えないとサッカーの練習してる場合じゃないな。
でもサッカーは削れないから見るのを減らそうか?
う~ん、持ってる間はこのままいくか!(笑)

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柱に当たれ!ロナウドのように

さっそく試合を見終わって練習に出かけた。
久しぶりなのと睡眠不足でボールが足につかない。
今日は11時半に行ったから
訳の分からんダンサーどもがいっぱいいた。
まあ、俺の方が訳が分からんが。。。(笑)

いつものを一通り流してやってる中で、
やっぱりロナウドのゴールシーンが気になったので俺もやってみた。
全く出来ない。
少しも似てない。
あのスピードでは全くボール扱いが出来ない。(笑)
全速力で毎回ボールにタッチするのは不可能に近い。
この練習はあまりに出来ないのでヤメ。

なので一度ディフェンダーに体を預けて反転してシュートの練習。
うちの公園には直径1メートルくらいのコンクリートの柱がある。
それを代わりにしてやってみた。
思いっきりふっとんだ。
さすがにコンクリートはフィジカルが強い。(笑)
でも当たり方の勉強にはなるね。
めげずにやってた俺はかなり変な奴だけど、
これは試合で使えそう。
フフフ
試合が楽しみだ!

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なんと、J's Goalの関係者!

今日は仕事帰りの親善試合。
朝からコンタクトをつけていたので、
夜になる頃にはすっかり疲れ目。
夜に練習しているわりには
ナイターの試合は感覚が掴み辛い。

なんとか今年初ゴールを決めたけど
前線のスペースに走り抜けてる割には
得点力不足。。。
すなわち、技術不足。。。
一人、二人かわして一瞬のスピードでシュート。
早い判断と身体能力が問われる。
両方足りない感じだ。
う~ん、調子が悪かったって事で
また練習材料にしよう!

いつも金曜日だけ来る人がいる。
二人とも今日が初蹴りなのか
今一つな感じだったけど
(もちろん俺より全然上手い)
その一人がFC東京が好きと聞いていたので話しかけてみた。

そしたらなんとびっくり、
J's Goalの人だった!
うちのチームは都心で練習しているせいか、
EARY☆CROSSのチームに所属している人や、
最近ヴィッセル神戸に移籍した人の奥さんやら
いろんな人がいた、今もいる人がいる。
元東京選抜や東京ベルディ1969ユース出身者、
そんなに簡単に俺が活躍できるわけがないね。(笑)

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どうしてだろう?

睡眠不足なのに調子がいい。
今日は40分だけだったけど
実力以上に出来た気がする。
今日意識したのは姿勢。
小笠原 満男や中田 英寿、
その他黒人プレーヤーを真似てるんだけど
それだけで全部がよくなる。
リフティングも15回出来た。(笑)
ただ好きなプレーヤーを真似ただけなんだけど、
それには理由があるのかもね。
ストレッチも毎日やってるけど
それも関係があるのかな?
このままの調子が続いてくれると
実力アップで言うこと無しなんだけどな。。。

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見学者

サッカー最高です(笑)。
今日も行ってきました夜の公園へ。
この間の試合の後、
「久しぶりでも問題ないな」
なんて思ってたらしっかり翌日に筋肉痛発生。
やっぱり日々のトレーニングは絶対必要だね。

リフティングは悲しい程へたくそになってた。。。
最高記録10回。
いかんぞ~、イカン。
気付いたんだけど姿勢が悪いのがいけなかったかもしれない。
インサイドキックは
5メートルくらいならほぼ狙った所に飛んでたからOKかな。
ドリブル、切り替えしなんかも姿勢を気にしてれば
前と変わらないかも。

ところで、若干の寂しい練習に
いつも参加したそうにこっちを見てる奴がいる。
もちろん舌打ちしながら寝ているホームレスではない。(笑)
「猫」だ。
猫はボールが大好き。
いつも木陰からこっちを見てボールの動きを研究している。
たまにボールがそっちに転がると
飛び出してきて触ろうとするが、
自分より大きい事に気付いて逃げていくおちゃめな奴らだ。
3匹の時もあれば1匹の時もある。
そんなに見つめられてもたいしたプレーは出来ないのだが、
猫にノールックパスを送ると
びっくりしたように逃げる。
猫もどっちにボールが行きそうか予測しながら見てるんだね。(笑)

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国見の子と鹿実の子に会って話しちゃった

今日は全体練習。
久しぶりな上に個人練習が全く出来ていなかったので、
めちゃくちゃ不安だった。

今日は対戦相手が遠征に来ていて、
来週大会だからと気合が入っていた。
1時間早めに行って練習をしてからの練習試合。
やっぱりインステップのキックがやばい、やばい、やばい。
あんまり使わないから良いものの、
サッカーだったらヤバイところ。
コンディションは仕事の疲れと睡眠不足で今一つだったけど、
体自体は疲れていない。
そのせいか思ったよりプレーがキレキレで、
すごく視野が広かった。
これは凄い成長。
ボールタッチする時にボールを見ないようにするのを
テーマに練習してきた成果があった。
おかげでワンタッチで良い所にスルーパスが出せる。
フットサルのコートは小さいから
パスするのにそんなに技術はいらない。
ミスが少なくなっていて思いっきり成長!
嬉しいな、もっと練習したらもっと上手くなるはず。

今日は国立で

市立船橋高校×星稜高校
鹿児島実業高校×国見高校

があったみたいで練習場の野球コートが閉鎖されて
駐車場になってた。
芝生の部分に車が止まってなかったので
30mくらいはなれてパス交換してみたんだけど、
恥ずかしい位に真っ直ぐ飛ばない。
それどころか10mくらいずれたりもした。
これがサッカー経験者と初心者の違いだね。
俺はサッカーをやってもサイドチェンジは出来ない事が分かった。
これは悔しいぞ!
新しいテーマだ!

帰りに更衣室にいたら背中に「KUNIMI」
って書いてあるグラウンドコートを着た子が歩いていった。
その後に今度は「KAJITU」って書いてある子が通った。
「どうだったの?」
って聞いたら
「やりましたぁ!」
っていいながらラウルがやる指輪にキスをするポーズをしながら
走り去っていった。(笑)
多分控えの子だと思うけど全身から、
「僕ら鍛え上げられています。」
っていうオーラが出まくってた。(笑)
さすがに歩き方からして普通の人とは違うね。
結果を知らなかったけど、
勝った鹿実に結果を聞いて良かったよ。(笑)

その後は暇なメンバーで喫茶店でミーティング。
たった一杯のカフェオレで4時間粘ったけど、
話しの中身は凄く為になった。
俺は性格的にGKに向いているらしい。
強いシュートを怖がらないからだそうだ。
GKは色々指示出来るし、
FWとの1対1は最高に面白い。
「かかってきなさい」
っていう気持ちが沸いてくる。
普段守備に関して溜めていたストレスが減るかもね。(笑)

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サッカーは最高!ホントにそれだけ!

久々に練習に行ってきた。
公園まで歩いて5分くらいをドリブルで走るんだけど、
ボールが足についてめちゃくちゃ調子がいい!
「俺って天才?」
なんて本気で思った。
いつもイメージトレーニングはしてるから(笑)
ある程度出来てしまうのだろうか、と考えた。
とりあえずのテーマはスピードアップ。
どうもボールを持つと落ち着いてしまう癖があるので、
ボールが来たらテンションを上げるように意識を変える。
調子よく公園にたどり着いてリフティングの練習を始めて絶望。。。

「ボールの空気が抜けてるだけじゃん。。。」

そう、技術低下&ベコベコボールで10回出来なくなってる。
恥ずかしい、今週末全体練習なのにヤバイ。

焦っても仕方ないので基本だけやって気合で帰って来た。
もっと納得行くまでやりたかったけど、
1週間サボった事、風邪気味な事、
軽めにしておかないと怪我が怖い。

く、く、く、く、くそぅぅぅ。

明日からリベンジだ!

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