サッカー

やっと今日普通に歩けるようになった。
から、練習、練習。
今日はサッカー仲間も一人参加して
（怪我の原因になった30メートル走を一緒にやった奴。）
ドリブルの練習になった。
そいつはドリブルが上手くてまず取られる事はない。
欠点といえばボールを離さない事くらいだけど、
点も取るので全然OK。

切り返しの練習をしたんだけど間合い、
タイミング、スピード、ボールコントロール、ボディバランス、
相手の重心の見極めなどなど課題が盛りだくさん。
こりゃ簡単には出来るようにならないね。
リフティングも1時間やったけど久々のせいか
ただのへたくそどころではないヘタクソ具合だ。
あんまり力を入れるとピキーンとくるので
ほどほどにしたんだけど、
3時間もやってしまった。
明日が怖い。。。

ついにやっちゃいました、ハムストリング。
めちゃくちゃイタイ。
セリエAなんかでダッシュした後に
そのままグラウンドを出ちゃう選手って結構多いけど
俺も仲間入り。。。
今日のグラウンドは床がコンクリートで
その上にペンキを塗っただけのコートだった。
仲のいい奴とアップついでに30メートルダッシュをやったら
そのまま走れなくなった。
うぅぅぅぅぅ、、、。
練習が・・・。

ボロ負けでした。。。
まず集まった人が5人だけ。予定8人。。。
しかも試合中一番上手い人が靭帯を伸ばしてアウト。
悲し過ぎです。
3チームでリーグ戦をやって
ほぼ2試合勝たないと突破は出来ない状況でキーパーは風邪で休み。
ということで俺がキーパーやった方がいいかもって事で志願。
後ろから見てた感じだけど
走る人かドリブル突破出来る人がいないと試合にならない。
緊張してたのかもしれないけどしっかりマークされたままで
受けに来る人がいなかった。
DFに背中向けてボール受けるのって結構怖いけど
しっかり引き出してやらないと
ロングボールを蹴らざるをえなくなる。

2試合目の後半だけフィールドに出たんだけど
3-0になってたから相手が遊び始めちゃってて手応えがなかった。
俺は走る事しか出来ないからボールは回るようになったんだけど
さすがに靭帯のやばいキーパーじゃ狙い撃ちされて撃沈。
俺個人は全然やれるって思った。
相手が寄せてくれば味方にすぐ渡す。
それでスペース目掛けて思いっきり走る。
下手な奴は人がいないところにいくのが一番。（笑）
でもシュートが入らないんだよね。
1点だけ取ろうと思って思いっきり打ったら枠外れた。
試合になるとみんなも視野が狭くなって
無茶なドリブル突破やパスミスが多かった。
俺の出る頃には勝敗が決まってて上手く攻めれてたけど
それでも点が取れなかった。
今日の課題。
味方にパスを出して走るだけじゃなく
思いきってドリブルをして
マークが外れたらすぐにシュートを打つべし。
にしてもうちはDF力がなさすぎです。。。

結果
第1試合　2-1
第2試合　8-0

ムフフフフ。
立ち上がりから2点ぶち込んでやりました。
良いところに走り込めばパスは来る。
ワンタッチで前を向き振り向きざまにすぐシュート。
乗ってきましたよ。こつをつかんだぞ。

グラウンダーのパスなら普段からトラップの練習してるから
見なくてもトラップ出来るようになってた。
DFはもともと大好きだからほとんどやられることはない。
あんまり技術うんぬんは関係ないしね。
ドリブル突破も久々にやってみたら
めちゃくちゃ上手くなってて自分が一番ビックリした。
でも今日一番嬉しかった事はチームで一番上手い人が
すごく俺にパスをくれるようになった事。
ワンツーのワンで終わっちゃう事も多いけど
それでも使ってくれる。
嬉しいなぁ、嬉しすぎるなぁ。
明日はがんばっちゃうぞ！

雨の中やっちゃった。
やっぱり風邪気味で薬飲んでたけど。
この時期って体調管理が難しいね。
日記書くようになって自分の健康管理の甘さに気付いた。
今日は面白い事があって壁に向かって蹴りながら
顔を上げる練習をしてたんだけど
怪しい二人組が近づいてきた。
それにすぐ気付いた俺は成長。（笑）
そしたら一緒にボール蹴らせてくれって話しかけてきた。
全然怪しくない二人組で相手を確認する事が大事と反省。（笑）
そしたらサッカーをやりたいって言ってて
こんど所属してるチームで一緒にやることに。
サッカーは友達作るのに一番かも。

これ大事。
疲れがとれないまま練習すると1週間疲れたまま。
体重が戻らなくなってヤバイ。
と言う事で今日練習。
今日は姿勢が大事だって事と腕を振って走る、
当たり前なんだけど出来てなかった。
顔も下向いたら駄目だね。
あと新しい練習、
デカイ壁を発見して浮いたボールを蹴る、
止めるの練習が出来た。
これはデカイ発見だ。
ムフフフフ。
がんばっちゃうぞ。

試合出ちゃった。
競技志向の強いチームではないから練習になりそう。
俺もバリバリドリブルでチャレンジしよう。
とりあえず決定的なミスはしなくなった。
あとは前を向いて勝負だな。
（胸トラップは相変わらず出来ない。。）

体がついてこなかった。。。
風邪がなかなか直らなくて疲れも取れない。
体が一番だね。
でも足が軽くなって良かったのかも。
練習も良いけど急には上手くはならないから地道にがんばろう。
それにしても今日は絶好調だった。
明日は新しいチームでいきなり大会らしい。
我慢できずに新しいチームに入っちゃいました。
ハハハ

すぐれないなぁ。
なかなか元の体重に戻らない。
1回のチーム練習で3ｷﾛくらい落ちる。
体に力が入らなくなっちゃうね。
今日は久しぶりの練習だったけど
疲れか、感覚が鈍ったのか酷かった。
こんな事ではいかん。
栄養を取って良く寝る事が1番、って3時じゃん。。。

はぁ。
昨日も夜の12時から2時間
一人で練習してたんだけどやりすぎはいかん。
いかん。
いかん。
今日チームの練習の前に
1時間やってから行ったんだけど疲れきってた。（笑）
「絶対ごぼう抜きしてやるぞ」なんて思って行ったのに
腰が回らずへたれドリブル。。。
チームでは日本代表で例えるところの
鈴木隆行みたいな感じなんだけど
相手ゴールに背を向けてプレーするのは難しい。
「もっとボールを受けにこい」とか
「受ける前に次どうするか決めておけ」なんて言われた。
今日良かったのは前線からの守備とトラップ、キック。
特に足元を見ないでトラップ出来るようになったのは大きい。
視界が一気に広がった。
ポストプレーも言われた通りにやったら、
すごくボールが回るようになった。
ただ俺が目指してるのはバックパサーではないから
ワンタッチで前を向いてそのまま抜ける様になりたい。
さばくだけじゃ誰でも出来るからね。
あとは点を取る事。
今日は2時間やってたった1点でした。。。
ドリブルは細かくやるより抜く方向を決めて一気にいかないと
コートが狭いから意味なくなるね。
課題もいっぱい出来たけど前進もした。
今日もう一回練習にいってこようかな（笑）

疲れてきたね。。。
毎日4時間睡眠では体がきつい。
でもリフティングが上手くなってた。（笑）
キックも安定してきたし、不思議。
でもドリブルは切り返しが出来ない。
これぞ体の切れって奴だね。

体が限界だ。。。
昨日は2時間しか寝てないから今日はきつかった。
一応練習はしたんだけどね。
昨日の俺よりは上手くなってた。
リフティングやらキックやらも意識しなくても体になじんできた。
あとは体調管理だ。
えへへ

泣けてきちゃったよ、ナビスコカップ。。。
あの状態から我慢してもぎ取ったからね。
俺も負けずに練習、練習。
今日は休養十分なせいかリフティングが随分上手くいった。
といっても安定して低いレベルだけど。
それよりキックが凄い良くなった。
今まで思いっきり蹴ると引っかかる感じで
蹴った足の逆方向に飛んでたんだけど
ボールの上を蹴るようにしたらコントロール出来るようになった。
充実、充実。

リフティングってむずいなぁ。
1週間前にリフティングの練習はじめたんだけど、
ま～だ10回くらいしか出来ない（それでも見栄張ってる笑）
これ出来ないと浮いたボールとラップ出来ないんだよね。
おいおい、ラップじゃなくてトラップだよぉ。
OS古いとこんなもんだよね。

今年8月に初めてフットサルを体験してからやみつき。
週一で全体練習、
平日晴れた日は夜12時くらいから一人公園デビュー（←アホ）。
白い目のカップルの目の前で
マルセイユルーレットを見せ付けてやる予定がそのまま転倒。
どの位まで上手くなれるんだろ？